Все большее количество тренеров используют в работе боксерский тренерский жилет. Что же такого дает тренировка с отработкой на жилете, чего нельзя сделать на мешке, лапах или в условных отработках со спарринг партнером.
Во-первых, комбинация жилета с лапами позволяет оттачивать разноэтажные комбинации с акцентирующими ударами в корпус. Причем эта работа ведется в движении, как это происходит в ринге.
Во-вторых. Жилет не заменим при подготовке к конкретному сопернику, при этом нарабатываются конкретные технико-тактические действия, направленные на реализацию стратегии боя. Тренер создает боевые ситуации, с которыми боксер столкнется дело в будущем бою с конкретным соперником.
Важный момент, отрабатывая на жилете, спортсмен вкладывается в удары - бьет сильно, как в реальном бою .
В-третьих, тренер в жилете может постоянно выводить спортсмена из зоны комфорта, создавая постоянное давление, клинчи и другие нестандартные ситуации, где боец должен думать и проявлять боксерский IQ.
В общем, работа на жилете здорово расширяет возможности боксера.
Благодарим Андрея Сироткина, а также СКС "Кутузовский" за помощь в организации съемок.