Я думаю многие знают, что с 30.11.2020 по 14.12.2020 открыт коридор затмений. В этот период может подыматься масса негативных эмоций: раздражение, злоба, грусть, апатия, депрессивные состояния. В этой статье я хочу порекомендовать вам несколько методов, чтобы вы могли прожить этот период более спокойно и задать позитивный лад для дальнейшей жизни.
- Медитируйте. Просто садитесь/становитесь с ровной спиной, закрывайте глаза и концентрируйтесь на своем дыхании. Это можно делать в любом месте - хоть в метро, хоть в очереди супермаркета.
- Улавливайте свои эмоции. Когда понимаете, что теряете контроль, просто назовите эмоцию и дышите, осознавая ее. Делайте, пока не почувствуете облегчение.
- Если вы занимаетесь энергетическими практиками или йогой, уделяйте этому время каждый день.
- Почистите пространство. Макулатура и футболка в катышках уже давно хотят съехать с вашего дома.
- Завершайте день теплой ванной. Несколько раз можно сделать очищающую ванну с солью и содой (обычными, с магазина).
- Перед сном произносите благодарность за то, что произошло в вашем дне.
Такие простые практики помогут пережить этот шаткий период гармонично и спокойно. Говорю вам как человек, у которого именно сейчас происходят положительные изменения. Если вы уже делаете подобные практики, то я уверена, что воздействие коридора затмений на вас в разы меньше.
А вы ощущаете какие-то особенные состояния в последние дни? Верите в астрологию?
Дорогой читатель, будь счастлив и помни - ты уникальный и ценный человек!