Вкусный красивый завтрак - залог отличного дня.
Каждое утро я завтракаю только свежеприготовленной едой. Обед может быть приготовлен со вчера, ужин может быть повторением обеда, но завтрак только свежий.
И каждое утро я боготворю яичницу, ролл, сырники, кашку и т.д. за скорость и простоту приготовления, за вкус.
Полезный завтрак, который не утяжелит ваше утро, но и придаст энергии.
Яичница с кабачковой икрой, спаржей и овощами.
Спаржу не обязательно использовать, купила ее неожиданно для себя по акции, и мне она очень понравилась.
Проще не придумаешь😀
- Яйца
- Спаржа
- Кабачковая икра
- Зелень любая
- Овощи любые
Обжариваем 2 яйца со спаржей. Я использую оливковое масло.
Аккуратно выкладываем на тарелку, добавляем икру.
На этом можно остановиться и начинать наслаждаться.
Но зелень и овощи обязательное условие хорошего самочувствия, насыщения, пользы и легкости.
Ароматный кофе и на десерт сладенькое.
Как видите, никакой колбасы, мучного, шоколада, соуса и майонеза. При этом очень вкусно и ярко, а главное быстро)
Приятного аппетита!
