Домашний педикюр
Педикюр необходимо делать 1 раз в месяц, это поможет сохранить здоровье и красоту ваших ножек. Для этого не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты, достаточно желания и немного усилий.
1. Домашний педикюр необходимо начать с очищения ногтей от старого лака с помощью специального средства.
2. Поместите ваши ножки в тазик с теплой водой на 10 минут. Это поможет размягчить кожу ног.
3. Намыльте кожу ног мылом или натуральным средством из мыльного корня, затем потрите железной щеткой или пемзой. Данная процедура поможет смягчить и удалить омертвевшие клетки кожи.
4. После вытрите ноги сухим полотенцем, аккуратно подрежьте ногти, не округляя края и отшлифуйте пилочкой. Для питания ногтей нанесите на них немного крема.
5. Обработайте кожу вокруг ногтей, используя лопатку. С ее помощью отодвиньте кожу от ногтя и щипчиками обрежьте ороговевшие частицы. После обработайте ногти пилочкой в одном направлении.
6. В течение 10 минут массируйте ваши ножки, втирая в кожу массажный крем. Это снимет усталость с ног и придаст ощущение легкости.
Для того чтобы ноги не потели и не источали неприятный запах, используйте тальк, которым необходимо посыпать ножки между пальцами.
Рецепт натурального талька для ног
Тальк можно приготовить самим: смешать равные количества аррорута, кукурузного крахмала и немного растертой кожуры цитрусовых (апельсина или лимона).
Советы по сохранению здоровья ног:
1. В течении дня меняйте высоту каблука. Пусть у вас будет обувь на высоком каблуке и без него. Если в течении дня вы носите обувь на высоких каблуках, то к вечеру обязательно обувайте кроссовки или балетки.
2. Используйте рифленый массажер с вращающимися элементами, который стимулирует нервные окончания ног. Массажируйте им ноги в течение дня хотя бы один раз.
3. Перед сном смазывайте кожу ног жирным питательным кремом, тогда ваши пяточки и пальчики будут мягкими и упругими.
4. Носите обувь строго по своему размеру.
5. Каждый день перед сном наносите на ногти несколько капель миндального масла, это поможет их укрепить.
6. Правильно подстригайте ногти - не округляйте края. Это поможет избежать врастания ногтей.
Домашний маникюр
Чтобы ваши ручки были здоровыми, выглядели молодыми и ухоженными, необходимо делать 1 раз в неделю маникюр. Этот простой способ ухода вы способны выполнить в домашних условиях сами.
1. Налейте в тазик немного мыльной теплой воды и поместите туда руки на 5-10 минут. После высушите кожу рук и очистите ногти от лака с помощью специальной косметической жидкости.
2. При помощи маникюрных ножниц обрежьте края ногтей и придайте им овальную форму. Пилочкой осторожно обработайте края ногтей в одном направлении.
3. Промойте ногти после обработки пилочкой, высушите, нанесите на них крем и вотрите до полного впитывания.
4. С помощью лопатки подденьте кожу вокруг ногтя и обрежьте маникюрными ножницами ее огрубевшие частички. Соблюдайте осторожность, чтобы не пораниться.
5. В конце сделайте массаж рук. Вотрите в кожу рук достаточное количество массажного крема и помассируйте каждый сустав по 10 минут. Данная процедура улучшит состояние кожи, придаст ей молодость, эластичность, а также снимет с рук напряжение и усилит кровообращение.