Только я ещё об этом не писала)))
🤷♀️Качать, расслаблять, массировать)) 🥊Битва фейсбилдинга и фейсфитнеса))
Лично вот мне прям ровно. Блажен, кто верует.
⠀ Но если без шуток. То даже теоретически размыслить про функции мышечной системы.
✔️Лицевые мышцы участвуют в мимических движениях. Им не нужно быть сильными. Их задача сокращаться и расслабляться.
✔️Основная причина появления морщин, гипертонус мышц.
Это или тригерные точки в брюшке мышцы , делающие мышцу атопичной. Или спазмы в местах крепления.
✔️Но спазм мышц - это не только нарушения мимики. Это нарушение целостной работы всего Тела. Это стрессы и переохлаждения.
И вот все в тонусе и мы ещё качаем.
✔️Да , результат будет, мышца ещё больше уйдёт в тонус и уменьшится в размере. Но расслабится такая мышца не может.
И привет лицо вратаря. ✅Фейсфитнес даёт хороший результат. Правда смотря что, вы понимаете под этим понятием.
Авторов методик можно пересчитать на пальцах одной руки. И это не блогеры. 🤦♀️Вообще, девочки, насколько все завязано в теле. Это и просто и невероятно сложно.
✔️Нельзя сделать лицо, без комплексной работой с телом и лицом.
✔️Нельзя проработать только физическую сторону без решения психологической стороны.
✔️Каждый стресс- спазм ваших мышц , как кольцо на срезе дерева.
Если решать с чего начать.
То первое, Правильно поставить цели.
❗️Цель-Не избавиться от морщин на лице.
⠀ А стать молодой=здоровой=красивой женщиной, девушкой.
По сути возраст выдают не морщины.
А вы как считаете???