Ни для кого ни секрет, что режим дня ребенка кардинально отличается от режима дня взрослого человека.Многие матери думают, что приучить ребенка к режиму до 6 месяцев практически невозможно, да это так, но некоторые аспекты нужно все-таки включать в день ребенка. И сегодня я вам о них расскажу.
В первый месяц жизни у ребенка так или иначе будет рваный сон.Где-то он поспит 20 минут, а где-то 2 часа.Но нам с вами, дорогие матери, нужно отследить время кормления и время бодрствования малыша. Нервная система ребенка уже готова уйти в сон через 1-2 часа после пробуждения, в это время вам нужно покормить ребенка, чтобы у него не нарушался сон.
Доношенный ребенок нуждается в 14-17 часах сна.И зачастую после выписки из роддома дети не различают день и ночь. В это ему должны помочь родители. Днем ребенку нужно спать не больше 4 часов за раз, а после его нужно разбудить, а если ребенок проснется ночью, то не нужно бодрствовать, лучше снова его уложить. Таким образом вскоре нормализуется режим сна.
Но тем не менее мать должна быть готова к ночным пробуждениям и ночному кормлению.Это крайне важно для нормальной выработки пролактина и для становления лактации.Просыпаться ночью ребенок может до полутора лет и дальше, если продолжится грудное кормление.
Также желательно избегать переутомления ребенка в первые несколько месяцев жизни, и не давать ему бодрствовать больше 2-х часов.
На этом у меня все. Надеюсь мои советы оказались вам полезными. Хорошего дня!