Мои похудейские планы- это примерно 10 кг до Нового года.И это реально.
Сегодня день разгрузки. Несколько лет тому назад я практиковала 1 день голода в неделю( это была среда).Хочу вернуться к этой полезной привычке, т.к. она позволяет отдохнуть организму( пищеварению) и чуть сужает желудок. И вообще начинаешь чувствовать себя всемогущей)))
