Привет мои дорогие читатели! Сегодня я бы хотела с вами поделиться нашим меню.
Ребенок на 9 месяце жизни должен съедать по 210 грамм 5 раз в день.
Кушаем мы каждые 4 часа.
06:00 - грудное молоко 180 грамм
10:00 - едим творог 100 грамм и 50-80 грамм фруктового пюре.
14:00 - супчик (мясо любое на выбор индейка, кролик, цыпленок или говядина и овощи морковка, тыква, цветная капуста, кабачок, брокколи) примерно тоже 180 грамм.
18:00 - каша (рисовая,гречневая и т.д.)и мясо или рыбу также везде я добавляю оливковое масло.
22:00 - геркулесовая каша и немного фруктового пюре.
Между приемами пищи мы грызем ещё фрукты или сухарики.
Ночью мы пока ещё просыпаемся и кушаем молоко , можем проснуться и 2 раза.
Соответственно поэтому днём мы кушаем не 210, 170-180 грамм.
Это наше примерное меню на день.
Давайте делиться рецептами, что вы готовите своим деткам? И съедают ли они у вас норму?
Мы ввели прикорм после 6 месяцев и по началу с этим было все ложно.
У ребенка почти не было интереса у еде и бывали запоры от каш. С 6 до 7 месяцев мы ели только зелёные овощи далее с 7 месяцев мы понемногу начали есть каши и фруктовые пюре.
Но например морковь тыкву и картошку мы до сих пор едим проблематично, картошку решили вообще пока не давать так,как от нее у ребенка надувается живот и потом он плохо спит.
Каши мы едим безмолочные. С 8 месяцев понемногу появился интерес к сокам до этого вообще не хотел пить. Так, что все детки индивидуальны. Кто то лопает все за обе щеки, а кто-то и кабачок проблематично кушает.
