Идею создания расслабляющей атмосферы предложил Майк Викинг – современный датский писатель и оратор, основатель и исполнительный директор Института исследования счастья в Копенгагене.
Дания регулярно занимает первое место в рейтинге самых счастливых стран. В своих произведениях Майк Викинг рассказывает, как датчане – жители севера, где зима долгая, а световой день короткий – создают атмосферу счастья и тепла. Писатель также рассказывает о «ключах от счастья»: Майк провел исследования и выяснил, что у людей, довольных своей жизнью, есть общие черты. Он обозревает факторы, влияющие на удовлетворенность жизнью, подкрепляет свои предположения научными исследованиями и дает практические советы по достижению счастья.
Итак создаем уют:
1. Наливаем горячий чай
2. Включаем спокойную музыку
3. Позволяем себя намного сладкого, шоколадного
4. Смягчаем свет - подойдут гирлянды или свечи
5. Книги
6. Одеваем уютные носки или тапочки, укрываемся мягким пледом
Составьте список того что нужно успеть в ближайшие годы.
Погрузитесь в созданный вами уют.... Ну как стало теплее?
Читайте далее
Объятия естественные "убийцы боли"
подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите в комментариях ваши способы достижения Hygge- будем вместе создавать уют!