Любой родитель рано или поздно сталкивается с детскими страхами. Страх на самом деле является здоровым явлением развития. В некоторых случаях у детей возникают устойчивые страхи. Такие страхи в дальнейшем могут перерасти в фобии. Поэтому родителям необходимо уметь помогать ребенку преодолевать данное явление.
Дети боятся разного - темнота, насекомые, тень, звук, незнакомые люди. Взрослым подобные страхи кажутся беспочвенными. От родителей можно часто услышать: «Не бойся; Перестань; Ничего там страшного нет».
Но детские страхи обычно являются иррациональными, поэтому любые логические рассуждения не приводят к нужному результату.
У детей страхи подразделяются на:
- Нормативные - возникают в определенном возрасте и со временем проходят, сменяются на другие.
- Ненормативные – такие страхи не проходят самостоятельно, их слишком много. (Например, ребенок каждую ночь просыпается в ужасе и бежит к родителям).
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ибо случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю, где мы с детьми выкладываем лучшие наши рецепты.
Родители могут скорректировать проблемы со страхами самостоятельно
- На первом этапе необходимо установить с ребенком тесный и доверительный контакт. Внимательно слушайте ребенка и не отмахивайтесь от его страхов. Задавайте ему вопросы по теме: «А как выглядит это приведение? Оно большое? Оно обижает тебя?». В этот момент ребенок ощущает, что вы разделяете его чувства и переживания вместе с ним. Ощущение безопасности постепенно снижает тревожное состояние.
- Следующий важный момент – не пытайтесь переубедить ребенка в том, что его страх надуманный. Даже если ситуация слишком абсурдна, поддерживайте малыша и искреннее верьте его рассказам. Если родитель начинает отрицать страх ребенка, то такое поведение может привести к детскому неврозу.
- Третий этап – воплощение страха. Самым эффективным методом проработки страха является рисование. Предложите малышу нарисовать свой страх, будьте с ним рядом и комментируйте рисунок эмоционально: «Ого, какой огромный. Вот это да! Такие большие зубы!».
- На четвертом этапе предложите ребенку сделать так, чтобы его рисунок перестал быть страшным. Например, пусть нарисует бантики злому приведению и сделает его улыбающимся.
На последнем этапе предложите ребенку уничтожить рисунок. Выбрать способ он должен сам. Некоторые дети рвут свой страх, другие просят сжечь, а кто-то закапывает в землю. Заключительный этап является самым главным в проработке страха.
Помимо рисования, можно использовать и другие способы проработки страхов у детей
- Хорошим вариантом является метод историй по Н. Герднеру. Данный способ прорабатывает не только страхи, но и многие другие беспокойства детей.
- Сказкотерапия отлично работает для борьбы со страхами. Для самостоятельного изучения метода сказкотерапии рекомендуется прочитать книгу Д. Бретт «Жила была девочка, похожая на тебя».
- Еще один отличный прием для проработки детских страхов – ролевые игры. Родитель играет роль страха, а ребенок учится его побеждать. В конце игры страх обязательно исчезает.
Родителям необходимо понимать, что каждый ребенок живет в своем удивительном мире. Чтобы помочь преодолеть страх, взрослым необходимо стать частью этого мира. Только с помощью игр, воображения, волшебства и сказок родители могут оказать помощь своему ребенку.
Если ваш ребенок чего-то боится, не ждите, когда страх пройдет самостоятельно. Преодолевайте страх вместе, пусть этот процесс станет для вас и вашего ребенка увлекательной частью жизни.
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ибо случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю, где мы с детьми выкладываем лучшие наши рецепты.