Вы курите? Да? Думаете, что всё об особенностях курения вам известно? Исследования в США, где курение является частью свободы, показали, что почти каждый курильщик имеет один или больше ошибочных домыслов о курении. Здесь перечислены 12 мифов о курении с позиции курильщика и пояснения к каждому из них.
КУРЕНИЕ СИГАРЕТ - это основная причина предотвратимой смерти в Соединенных Штатах. Оно вызывает серьезные заболевания примерно у 8,6 миллиона человек, ежегодно наносит ущерб здоровью в 167 миллиардов долларов и ежегодно уносит жизни около 438 000 человек. Ежегодно во всем мире от доказанного курения умирают около 5 миллионов человек. Если нынешние тенденции сохранятся, это число удвоится к 2030 году, и в течение этого столетия от курения погибнет более 1 миллиарда человек.
Возникло много мифов о курении - мифов, которые побуждают людей начать или продолжать курить или удерживают их от отказа. Эти ошибочные представления исходят не только от курильщиков, но и некоторых врачей и политиков, что мешает оздоровлению и развитию населения страны. В этой статье рассматриваются и опровергаются 12 самых распространенных мифов.
МИФ №1: У людей СВОБОДНЫЙ ВЫБОР КУРИТЬ ИЛИ НЕ КУРИТЬ
Нам всем нравится думать, что мы существа с полной свободой воли. Однако свобода воли в случае курения табака подрывается рекламой и зависимостью. Например, в 2002 году табачная промышленность в Соединенных Штатах потратила 12,5 миллиардов долларов на рекламу, маркетинг и продвижение - более чем вдвое больше, чем в 1997 году, и в 18 раз больше, чем было потрачено на борьбу против табака. Реклама и маркетинг побуждают людей курить, особенно когда они ориентированы на молодежь и другие демографические подгруппы.
Сигареты доставляют в организм наркотик, вызывающий привыкание - никотин. Табачная промышленность продемонстрировала осведомленность об этом факте, назвав сигареты «средством доставки никотина» и признав, что именно никотин в сигаретах вызывает у людей ЖЕЛАНИЕ курить.
Дети не достигли возраста законного согласия и не обладают юридической компетенцией для принятия большинства решений, включая решение о том, курить или не курить. Начало курения в раннем подростковом возрасте связано с более высоким ежедневным потреблением сигарет и более низкой вероятностью отказа от курения во взрослом возрасте. Более 80% всех заядлых курильщиков начали курить к 18 годам.
Большинство курильщиков хотят бросить курить. Однако табачная промышленность стремиться, чтобы в каждой сигарете содержалось достаточно никотина, чтобы люди оставались зависимыми.
МИФ № 2: КАЖДЫЙ ЗНАЕТ о вреде КУРЕНИЯ
Каждый курильщик видит неприятные картинки и предупреждающие слова на пачках сигарет.
Хотя большинство людей в целом осознают, что курение вредно для здоровья, существует множество примеров недостаточного знания о рисках для здоровья. Относительно немногие женщины осведомлены о рисках для здоровья, связанных с полом, включая рак шейки матки, остеопороз, раннюю менопаузу, выкидыш, внематочную беременность и бесплодие.
Менее половины взрослого населения Канады в возрасте от 55 до 74 лет назвали курение основной причиной сердечных заболеваний.
В Китае, где более 90% курильщиков - мужчины, менее 1 из 4 курильщиков считают, что курение вызывает серьезные проблемы со здоровьем.
Этот недостаток знаний может быть причиной того, что распространенность курения среди китайских иммигрантов в Нью-Йорке выше, чем среди населения в целом. Мужчины китайского происхождения, мало осведомленные о вредных последствиях курения, в два раза чаще курят, чем люди с более высоким уровнем знаний. Уровень знаний среди некоторых групп может даже снижаться: одно исследование показало, что курильщики в сельских районах, опрошенные в 1997 и 1998 годах, приписывали курению больше положительных характеристик и меньший риск для здоровья, чем в предыдущее десятилетие.
Становится очевидным, что сигареты вызывают заболевания почти во всех органах тела.
Помимо рака легких, сердечных заболеваний, инсульта и эмфиземы, курение однозначно связано с другими видами рака (толстой кишки, шейки матки, почек, поджелудочной железы, мочевого пузыря, пищевода, гортани, полости рта, глотки и желудка) и острым миелоидным лейкозом; сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз и аневризма брюшной аорты); респираторные заболевания (нарушение функции легких, хроническая обструктивная болезнь легких, астма и пневмония); другие заболевания (катаракта, пародонтит, переломы бедра и язвенная болезнь); общее ухудшение состояния здоровья и повышение заболеваемости (включая учащение прогулов на работе, более широкое использование медицинских услуг и повышенный риск неблагоприятных хирургических исходов); а среди женщин - низкая плотность костной ткани и остеопороз, осложнения беременности (включая детей с низкой массой тела при рождении, преждевременные роды, смерть плода, мертворождение...
МИФ № 3: НЕСКОЛЬКО СИГАРЕТ В ДЕНЬ НЕ НАВРЕДЯТ
Хотя рак легких, как правило, имеет линейную зависимость доза-реакция от употребления, риск сердечно-сосудистых заболеваний, на которые приходится значительная часть связанных с табаком заболеваний и смертей, становится очевидным при потреблении от 3 до 5 сигарет. день. Риск острого инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца, связанный с воздействием табачного дыма, кажется нелинейным при низких дозах и быстро возрастает при относительно малых дозах, например, от табачного дыма в окружающей среде или при выкуривании всего нескольких сигарет в день. Даже небольшое воздействие увеличивает агрегацию тромбоцитов и вызывает артериальные и гемодинамические изменения. Беременные женщины, выкуривающие всего 5 сигарет в день, с большей вероятностью будут иметь детей с низкой массой тела при рождении.
Сердечно-сосудистые заболевания (все формы вместе взятые) являются ведущей причиной всей смертности, связанной с табаком, включая как курильщиков, так и тех, кто подвергается воздействию табачного дыма в окружающей среде. Сердечно-сосудистые заболевания уступают только респираторным заболеваниям (например, хроническому бронхиту и эмфиземе) как ведущая причина заболеваемости, связанной с курением. Сердечно-сосудистые заболевания могут быть вызваны воздействием окиси углерода и других продуктов сгорания, что предполагает, что любой табачный продукт с «пониженным риском», который воспламеняется и вдыхается, вряд ли значительно снизит количество связанных с табаком заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых причин.
МИФ №4: «ЛЕГКИЕ» СИГАРЕТЫ мало вредят
Так называемые «легкие» сигареты так же вредны для здоровья, как и «обычные» сигареты, но большинство курильщиков, к сожалению, дезинформированы об этом факте.
60% курильщиков считают, что термины легкие и сверхлегкие относятся к низким содержанием смол / низким содержанием смол. -никотиновые сигареты. Однако не существует стандартного определения того, что представляет собой легкий или сверхлегкий бренд и табачные компании признают, что эти термины относятся к воспринимаемому вкусу и аромату сигарет, а не к их содержимому.
Более 160 стран подписали Рамочную конвенцию Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака, которая запрещает использование дескрипторов, которые могут создать ложное впечатление, будто конкретное табачное изделие менее вредно, чем другие табачные изделия.
Менее 10% курильщиков знают, что 1 легкая или сверхлегкая сигарета содержит такое же количество смолы, как 1 обычная сигарета. Расспрос показал, что многие из этих курильщиков говорят, что они, вероятно, бросят курить, если узнают, что 1 легкая или сверхлегкая сигарета сигарета эквивалентна 1 обычной сигарете.
Несмотря на то, что табачная промышленность на протяжении десятилетий продавала легкие сигареты, которые якобы имеют более низкое содержание смол и никотина, нет значимой разницы в воздействии дыма или рисках для здоровья среди сигарет с разным выходом смол и никотина. Легкие сигареты доставляют курильщикам такое же количество смол, никотина и окиси углерода, что и стандартные бренды, отчасти потому, что испытательные машины не сжигают сигареты так же, как сигареты, когда их действительно курит человек.
Многие курильщики сигарет с низким содержанием смол, легких или сверхлегких сигарет подсознательно компенсируют эти искусственно сниженные уровни смол и никотина, измеренные машинами, выкуривая больше сигарет, вдыхая дым все сильнее и глубже в легкие и блокируя вентиляционные отверстия фильтра для увеличения количества сигарет. концентрация вдыхаемого дыма. Табачная промышленность знала об этой компенсации курильщиками, по крайней мере, последние 3 десятилетия.
МИФ № 5: БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО; ЕСЛИ ЗАХОЧУ - ВСЕГДА БРОШУ
Хотя многие курильщики думают, что могут бросить курить самостоятельно . Многие из них также знают, что бросить курить трудно или невозможно, потому что никотин вызывает привыкание. Даже врачам трудно бросить курить.
Только половина врачей, которые курили и перенесли сердечный приступ, смогли бросить курить. Мотивация, однако! Табачная промышленность в частном порядке признала, что табак вызывает привыкание, подобное опиуму. Никотин может быть сопоставим с героином, кокаином и алкоголем по потенциалу зависимости.
Преимущества отказа от курения хорошо задокументированы, и многие люди, серьезно настроенные бросить курить, делают несколько попыток, прежде чем бросить навсегда. Большинство курильщиков хотят бросить курить и делать как минимум 1 попытку бросить курить каждый год. Из них большинство пытается бросить курить без консультации или лекарств, но только 7% людей, пытающихся бросить курить без посторонней помощи, удается бросить курить на 1 год или дольше.
МИФ № 6: ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА НЕ ПОМОГАЮТ
Лекарства для прекращения курения, включая никотин-заместительную терапию (НЗТ) - пластырь, жевательную резинку, назальный спрей и пастилку - и бупропион, могут удвоить вероятность того, что человек успешно бросит курить.
Для некоторых курильщиков комбинированная терапия - например, несколько типов НЗТ, НЗТ с бупропионом, НЗТ с консультированием и НЗТ с бупропионом и консультированием - могут быть даже более эффективными, чем использование одного метода прекращения курения. Повторное лечение после первоначального неудачного курса лечения для прекращения курения также увеличивает процент отказа от курения, и комбинированные методы лечения особенно полезны среди курильщиков, которые снова начали курить.
МИФ № 7: КУРИТЬ ВСЕГДА ПРИДЁТСЯ; ЭТО НАВСЕГДА
Более половины американцев, которые когда-либо курили, уже бросили курить. Несмотря на то, что многим людям трудно бросить курить, миллионы бывших курильщиков являются живым доказательством того, что люди могут бросить курить, а во многих местах большинство курильщиков уже это сделали.
МИФ № 8: КУРИЛЬЩИКИ МОГУТ УМЕРЕТЬ РАНЬШЕ, НО ОНИ ТЕРЯЮТ ЛИШЬ ПАРУ ПЛОХИХ ЛЕТ В КОНЦЕ ЖИЗНИ
Средний курильщик, умирающий по причинам, связанным с табаком, теряет около 14 лет жизни.
Среди некурящих 95% этого дополнительного времени будет проведено без инвалидности. Отказ от курения продлевает жизнь, в том числе жизнь без инвалидности, и сокращает инвалидность до более короткого периода времени. Пожилые курильщики обладают физическим здоровьем, ожидаемым от людей на 2–4 года, и психическим здоровьем, ожидаемым от людей на 10 лет старше их фактического возраста. Курение увеличивает риск того, что пожилой человек потеряет свою независимость, и снижает шанс восстановления самостоятельности. Бросить курить никогда не поздно - даже люди, бросившие курить после десятилетий курения, улучшают свое здоровье и продолжительность жизни.
МИФ № 9: ТАБАЧНЫЙ ДЫМ НЕ СМЕРТЕЛЕН
Воздействие табачного дыма из окружающей среды вызывает болезни и смерть. Кровеносная система некурящего человека ведет себя так же, как и система курильщика, всего через 30 минут воздействия табачного дыма из окружающей среды, что увеличивает риск ишемической болезни сердца. С ДЕЙСТВИЕМ табачного дыма также связано с 25% более высокий риск для хронических респираторных заболеваний, 40% до 60% более высокий риск развития астмы среди взрослых, 50% до 100% более высокий риск острых респираторных заболеваний у детей, и удвоение риска синдрома внезапной детской смерти.
МИФ № 10: ТАБАК помогает ЭКОНОМИКЕ
Табачная промышленность, у которой есть стимул изображать себя незаменимой для экономики, утверждает, что табак создает рабочие места, увеличивает налоговые поступления и способствует увеличению национального валового внутреннего продукта. Однако долгосрочные социальные издержки употребления табака намного перевешивают любые экономические выгоды.
Всемирный банк проанализировал чистый экономический эффект табака и пришел к выводу, что деньги, не потраченные на сигареты, вместо этого будут потрачены на другие товары и услуги, которые, в свою очередь, создадут другие рабочие места и экономическую активность, чтобы заменить все, что было бы потеряно в табачной промышленности. В Соединенных Штатах полное исключение табака из экономики приведет, по оценкам, к чистому увеличению более чем на 130 000 рабочих мест по всей стране.
В Соединенных Штатах курение приводит к ежегодным экономическим потерям в размере 167 миллиардов долларов в год (около 3650 долларов на одного курильщика), включая расходы на здравоохранение и потери производительности, вызванные преждевременной смертью. Эти расходы несут отдельные люди и общество в целом, и они более чем вдвое превышают 81 миллиард долларов (включая налоги, производственные и маркетинговые затраты), которые курильщики США ежегодно тратят на табак.
Наука, лежащая в основе лечения для отказа от курения, сильна, а его экономическая эффективность выгодно отличается от многих других медицинских вмешательств. Предприятия и медицинские страховые компании имеют финансовые стимулы для поддержки программ по отказу от курения для сотрудников: некурящие более продуктивны и пропускают меньше работы, чем курильщики, и страхование от табака является одним из наиболее экономически эффективных пособий по страхованию здоровья, которое может предоставить работодатель.
МИФ №11: МЫ УЖЕ РЕШЛИ ПРОБЛЕМУ КУРЕНИЯ
Проблемы общественного здравоохранения, вызванные употреблением табака, далеки от решения. Несмотря на снижение распространенности курения в Соединенных Штатах, более 1 из 5 взрослых в США (почти 50 миллионов человек) курят, и сокращение курения как среди взрослых, так и среди молодежи в последние годы замедлилось или остановилось.
Во всем мире курильщиками являются около 1,3 миллиарда человек - больше, чем когда-либо в истории человечества - и более 1 миллиарда умрут от причин, связанных с табаком, в этом столетии, если не будут приняты срочные меры на местном, национальном и международном уровнях.
Хотя есть много других важных проблем со здоровьем, которые также требуют внимания, одна из наиболее важных концепций борьбы против табака заключается в том, что мы проверили меры вмешательства. Доказано, что более высокие налоги, расширение среды, свободной от табачного дыма, более широкое использование методов лечения, бросающих курить, и просвещение населения способствуют сокращению употребления табака. Мы не можем позволить себе вступать в дискуссию о том, какие проблемы со здоровьем более важны, чем другие - все они важны и все заслуживают внимания и вмешательства, основанного на фактических данных.
МИФ № 12: ТАБАЧНАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ НЕ ВЛИЯЕТ НА ДЕТЕЙ
Это, пожалуй, самый опасный миф о табаке. Несмотря на обещание табачной промышленности сократить многие из его деятельности в рамках Соглашения 1998 года Мастер урегулирования (MSA), реклама сигарет и маркетинг продолжает достигать детей и табачные компании продолжают бороться усилия в области общественного здравоохранения. На протяжении десятилетий табачная промышленность нанимала юристов, экспертов по связям с общественностью и ученых, чтобы отвлечь внимание от глобальных проблем общественного здравоохранения, исказить научные исследования, вмешаться в политику и сократить бюджеты на научную и политическую деятельность. Совсем недавно табачные компании подали иски, чтобы остановить рекламные кампании общественного здравоохранения, которые, как они утверждают, являются «антииндустриальными».
Лидеры рынка табачной промышленности недавно были вынуждены принять программы корпоративной социальной ответственности для учета и компенсации негативного воздействия табачной промышленности на общество. Однако табачный бизнес - с его фидуциарной ответственностью по сохранению и увеличению доходов от табака - по своей сути является социально безответственным. Например, руководители Philip Morris в частном порядке признают, что цели этих программ заключаются в защите репутации компании, повышении акционерной стоимости и защите права взрослых на курение, и что программы не указывают на какие-либо существенные изменения в том, как действует Philip Morris. бизнес.
Реклама сигарет продолжает доходить до детей. Например, в 2000 году реклама в журналах каждого из трех самых популярных брендов среди молодежи показывалась более чем 80% молодых людей в Соединенных Штатах в среднем 17 раз. Дети, владеющие рекламными изделиями табачной компании (футболки) , шапки и т. д.), курят до 7 раз чаще, чем те, кто не владеет этими предметами.
Дети в возрасте от 12 до 17 лет - наиболее вероятный возраст начала курения - в два раза чаще, чем взрослые, подвергаются воздействию рекламы, а подростки в 3 раза более чувствительны к рекламе сигарет, чем взрослые. Изображение курения в фильмах также увеличивает курение среди подростков. Те, кто смотрит фильмы, изображающие курение, в 3 раза чаще курят, чем подростки, которые не видят курение в фильмах, и половина всех экспериментов с курением среди подростков связана с этим воздействием.
Сейчас в фильмах курят больше, чем когда-либо с 1950 года, и использование сигарет определенного бренда делает его более привлекательным. Поддержка брендов сигарет - использование определенных брендов звездами кино - увеличилось в 11 раз с момента введения MSA. Звезды, которые курят на экране, сильно влияют на курение среди подростков, и чем больше изображен уровень курения, тем выше вероятность того, что подростки станут курильщиками. Изображение курения в музыкальных клипах, на телевидении и в других средствах массовой информации также влияет на курение подростков.
Пропаганда курения табачной промышленностью даже подрывает способность родителей препятствовать тому, чтобы подростки начали курить, что противоречит утверждению табачной промышленности о том, что практика воспитания, а не их маркетинговая деятельность, являются критическими детерминантами курения среди молодежи.