Друзья, ответ на измучивший всех вопрос априори заслуживает лайка #ящитаю
⠀
В ахтунговой ситуации любое живое существо делает молниеносный выбор из 3-х возможных решений:
1. Драться
2. Притвориться мёртвым
3. Убегать
⠀
🔹 Драка — считается условно «мужским» типом реагирования. Показать, кто в доме хозяин; взять силой и кулаком по лбу; стать большим, чтобы сыкотно наехать было.
⠀
Логика простая — «Я буду большим, буду неприступным, меня будут бояться, чувствовать, что я сильнее». Люди с таким типом реагирования — в стрессе едят. Много. И в целом склонны к набору.
⠀
🔻 Замирание и убегание — «женское» реагирование. «Я же хитренькая, чего мне на рожон лезть — сделаю вид, что меня и вовсе нет😉» или «Тихой перебежкой, тикАем, тикАем». И такие люди в стрессе от еды отказываются — подсознательно стремясь к состоянию «исчезнуть». Склонны к худобе.
⠀
То есть итого, в терапию могу прийти люди с одинаковой травмой — только у одного будет перебор веса; в у другого недобор🤷🏻♀️
⠀
Две самые «показательные» травмы из практики:
🔸 Сверх-Гиперопека мам — получаем дочек с ожирением vs болеющих анарексией.
⠀
🔸 Насилие — одни принимают подсознательное решение стать максимально «защищенными» — слоями жира; другие — быть «полупрозрачными», чтобы не приметили больше.
⠀
Вы как реагируете на стресс? Едите или наоборот?
#натали_психосоматика