Помните фильм "Бойцовский клуб"? Там есть классный диалог.
- Поищу отель.
- Что? Отель?
- Да.
- А ты спроси.
- О чем ты?
- О, Боже, напился пива и не можешь?
- Что?
- Ты звонил, потому что тебе спать негде.
- О, нет, нет.
- Да, это так. Так что просто спроси. Не ходи вкруг да около, а спроси.
- А это не слишком сложно?
- Сложно спросить?
- Можно я у тебя переночую?
- Да.
Почему бывает так сложно просить? Просить о помощи. Ведь на самом деле же это так просто – сказать несколько слов, задать вопрос.
Но ведь у нас же у всех убеждения, да?) Они нам так мешают.
Вот мой пример. Мне кажется, что если я прошу у кого-то помощи, то результат, который я достигну с чьей-то помощью, уже не будет моим достижением. Типа я не смогу тогда сказать: «Это сделал я».
И еще, если я сам один без сторонней помощи что-то сделать не могу – значит я слабак.
Каждый из вас может привести свои варианты убеждений. Вот самые распространенные:
Если у меня что-то не получается, люди будут думать обо мне как о неудачнике
Если кто-то узнает, что я в чем-то слаб – никто не захочет иметь со мной дел
Если я прошу помощи, то значит я перекладываю свои проблемы на других. Я не буду напрягать людей
Просить – это ниже моего достоинства. Пусть сами догадаются и предложат помощь
То есть на самом деле речь о страхе.
Мой страх в том, что меня не будут любить. Если меня не будут любить, то я не смогу быть частью социума, своей стаи. Я буду отвергнут. И если я не в стае, то я один. А если я один – я умру.
Я это вижу как инстинкт самосохранения. Страх смерти.
И что делать с этим?
Я вас не удивлю, но первый шаг – это признаться самому себе, что вам нужна помощь в чем-то. Ведь у нас у всех есть ограничения, у каждого свои возможности. Признать свои ограничения, свои рамки – это уже поступок. Это сильно. На это уже нужно мужество и определенный уровень осознанности.
Начните с малого. Потренируйтесь на мелочах. Попросите кого-то о небольшом одолжении. Лист бумаги или ручку у коллеги по офису. Стакан воды в гостях. Совет у знакомого. Найти товар у продавца в магазине.
Прислушивайтесь к себе. Вы поймете, что просить помощь – это легко. И вы даже можете заметить, что это приятно)
Вы заметите, что много людей с радостью пойдет вам навстречу. Более того, порой будет впечатление, что они только и ждали того момента, когда их попросят чем-то помочь.
Вы увидите, как много возможностей появляется, когда вы открываетесь для помощи о стороны других людей.
И вы отметите, что сами с радостью готовы оказывать помощь другим.
Ну и про состояние. Чем чаще вы практикуетесь, тем выше ваш уровень доверия людям и жизни в целом. Вы увидите, что мир – дружелюбная среда. Чем больше вы открываетесь – тем ярче становится ваша жизнь. Тем более счастливым вы себя чувствуете.
***********************************
Кстати, можно начать экспериментировать прямо сейчас. Напишите мне. Я буду только рад быть для вас полезным)
До встречи!)