Это я так называю творческий кризис. И он пришёл. Отвалились крылушки, отлетело вдохновение. И как же жить дальше? Ведь бывает,что ты не только не знаешь ,как писать,но и как жить -то не знаешь
. Буковки совсем не хотят складываться в слова и даже смотреть тошно на эти буковки. А перечитывая написанное ранее,понимаешь,что и начинать не следовало. Оказалось,что ругать себя за это не стоит. Кризис нормальное явление и творческим людям без него не обойтись
. Причины бывают внешние и внутренние. Если болен ты или кто- то из близких,то ,ясное дело,не до творчества. Если ты делаешь крутое пике в финансовую пропасть ,то писать хорошо и много тоже не получится. Стресс переключает наш мозг от коры больших полушарий на лимбическую систему. А система эта,лимбическая,отвечает за то,чтобы вся химическая лаборатория,что организмом зовётся,работала нормально,без сбоев. Что и понятно. Организм,как бы,говорит: "Товарищ, какое творчество? У нас стресс- спасайся,кто может! А писульки свои отложи до лучших времён!"
А те области мозга, которые отвечают за литературное творчество блокируются. Невролог Элис Флаэрти утверждает,что есть в мозгу такие области. И что же делать? Как вернуть себя в строй? Исследования показали,что всплеск творческой активности у человека бывает раз в 4 года! То есть год ты весь такой вдохновенный,а потом четыре в кризисе. Как то это много. Вот что нужно делать,чтоб выйти из творческого тупика.
1. Позаботится о тушке. Это полноценный отдых ,прогулки в одиночестве и с друзьями с целью насыщения мозга кислородом и новыми впечатлениями. Полноценное питание : овощи,фрукты,рыба.
2. Можно изменить обстановку,чтоб порадовать мозг новеньким. Приберись ,пыль вытри, диван переставь, шторки смени ,посуду вымой наконец то .Заодно и выполнишь план по физической активности,которая тоже входит в этот список.
4. Не можешь писать займись чем нибудь другим пока. Не зацикливаться на том,что надо,а ты не можешь. А что можешь? Может рисовать или вязать. А может есть любимая клумба . Вот и надо переключиться .
5. Пока не пишется советуют читать,что другие авторы пишут. Анализировать их творчество. Мне кажется спорным этот совет. Тут и так комплексуешь,что муза тебя бросила ,а почитаешь успешных и талантливых и совсем можно духом упасть. А вот,что действительно ,может помочь,это чтение хорошей литературы классической и современной.
6. Обучение новому,расширение кругозора, общение с новыми людьми. Ну,сейчас то это проблематично- общение .А вот поискать что то по твоим любимым темам и поучиться это хорошо. Мастер- классы,семинары,вебинары этого добра в интернете полно.
7. А если нет времени на всю эту терапию? Если слово кормит и есть сроки ,то тогда мозговой штурм. Подключаем к решению задачи несколько человек желательно разных профессий,возрастов и взглядов на жизнь. Каждый предлагает свой взгляд на вопрос ,всё записывается ,потом анализируется .
8. Искать вдохновения в старых не дописанных вещах. Перечитывать своё или даже чужое . Может можно сделать лучше? Переписать ,доработать. Если захочется взять мысль и идею другого человека и довести до ума и дописать своё,то это не считается плагиатом. Всё равно ничего совершенно нового уже не придумаешь. Обо всём на свете кто то уже писал и не раз. Так,что об этом,говорят психологи,париться не нужно. От себя хочу добавить ещё один способ борьбы с кризисом- денюшки. Если бы дать автору денюшку,чтобы он оплатил счета и купил.себе овощи ,фрукты и рыбу,то мозг бы успокоился и оставил лимбическую систему в покое. И идеи свежие пришли бы ,и музы прискакали на пегасах верхом. Ну,что ж поделать,пока денюшек нету пойду гулять и расширять кругозор.
Пы.Сы. А главная беда творческого тупика,что ты чувствуешь себя калекой какой то. Ты ж кроме,как сочинять и рисовать ничего то и не умеешь,а теперь ты и это не умеешь, и как жить? И даже если кризис длится совсем чуть чуть тебе кажется,что он навсегда и лучше уже не будет. Не не не! Кофе,вафельки и на прогулку!
Иллюстрации мои докризисные. И из Pinterest.