Добрый вечер, часто слышу что мамы жалуются, что ребенок спит только на руках, просыпается при перекладывании и его опять нужно брать на руки и помогать уснуть. Это может продолжаться до бесконечности! Что делать??
Сон на руках - это нормально. Особенно в первые 3 месяца жизни человечка. Близость к маме, ее запах, тепло, звук ее дыхания и сердца - все это успокаивает крошку, дает ему чувство безопасности. Но только мама в это время не может отдохнуть и сделать свои дела.
Тут и возникает вопрос - как переложить малыша, чтобы он не проснулся?
Вот несколько советов:
- Усыпляйте в пеленке: При перекладывании кроватка окажется значительно прохладнее маминых рук. Такой контраст с теплыми руками действует бодряще, усыпляйте в пеленке, в ней же и перекладывайте.
- Прижимайте к себе! Дети не любят ощущение падения при перекладывании на вытянутых руках в кроватку, часто в таких ситуациях вздрагивают и просыпаются. При перекладывании прижимайте малыша бочком, лицом к себе. Опускайтесь с малышом максимально низко к матрасу в таком положении, потом уже аккуратно перекатывайте на спинку.
- Не торопитесь! Подождите глубокой стадии сна, не перекладывайте сразу после засыпания. Кроха "обмяк", глубоко задышал, глаза под веками замерли - можно действовать.
- И опять - не торопитесь! После того, как малыш оказался в кроватке - не убирайте слишком быстро руки, дайте крохе чуть привыкнуть к кроватке, медленно убирайте руки, шишикайте, подержите руку на животике.
Как доктор Комаровский советует отучать от привычки:
- Правильно организовать место для сна.
- Чаще брать на руки во время бодрствования.
- Пеленать до достижения десятимесячного возраста
- Ласково разговаривать, напевать колыбельную.
- Придумать ритуал для засыпания: ванночка с травами, расслабляющий массаж, чтение книги или колыбельная.
- избегание активных игр в течение 30-40 минут перед сном.
- Наблюдайте за грудничком, запоминайте, при каких условиях он быстро уснул в кроватке без мамы.
Ребенку старше полугода нужно спокойным и рассудительным тоном объяснить, что нужно спать отдельно.
А как вы отучали своего малыша? Поделитесь в комментариях)