Введение:
Все курильщики, как я, когда-либо сталкивались с мыслью бросить курить. Согласитесь, не так уж это и просто сделать, когда за твоими плечами уже накопился приличный стаж, а скуренная сигарета даже перестаёт быть замеченной.
Эта статья может быть полезной для тех, кто также решил изменить свою жизнь и вычеркнуть из неё сигареты.
И так, вот основные мысли, сопровождающие мысль о прекращении курения:
1. Сигареты-это слишком дорого.
Подсчитав свои затраты в месяц, откровенно говоря, я ужаснулся. В среднем, пачка сигарет обходится курильщику в 120-200 рублей. Допустим, вы покупаете по одной пачке в день. Таким образом вы тратите от 3600 до 6000 рублей в месяц.
2. Сигареты не приносят былого удовольствия.
Организм человека имеет свойство адаптироваться под любые условия. Сигареты входят в список вещей, с которыми ваш организм может справиться. Нередко люди начинают повышать дозу никотина в сигаретах, переставая чувствовать удовольствие от насыщения никотином.
3. Сигареты вредят вашему здоровью
В этом пункте я бы мог привести известные всем исследования, использовать статистику или научные статьи. Но, пожалуй, расскажу собственные наблюдения.
Уже через год после того, как я начал насыщать свой организм никотином, я стал замечать ухудшения при беге, физических нагрузках и многих других вещах, где может пригодиться выносливость человеческого организма. Я начал тяжелее переносить простуды, появилась характерная одышка, а ступени до пятого этажа стали для меня врагом №1.
Существует множество других причин, по которым стоит отказаться от никотиновой зависимостью, но наша статья ведь не об этом :)
Как я прошёл свой путь освобождения от сигарет.
Буду честен, попытки бросить курить были предприняты мною многократно. К счастья, я смог расстаться с данной привычкой. Это далось мне не так уж легко, но сейчас я могу гордиться собой.
Глава 1 или переход на известную альтернативу «IQOS».
Увидев рекламу данной системы нагрева табачной продукции я подумал: «Вот он, мой шанс, попрощаться с привычкой». Не долго думая, я приобрёл себе систему нагрева табака “IQOS”.
Мое счастье длилось не долго...
Казалось бы, неплохое устройство, но сколько подводных камней оно скрывает под красивым дизайном и хорошей рекламной компанией.
Подмечу, что это лишь АЛЬТЕРНАТИВА сигаретам.
Устройство приходилось постоянно обслуживать, цены на «стики» вечно росли, а приобрести их не всегда получалось, особенно в совсем уж маленьких городах, где далеко не каждый знаком с существующими заменами сигаретам.
Такие минусы, как специфический запах, отсутствие желаемого насыщения никотином и дороговизна продукции заставили меня забросить идею использования системы «IQOS»
Перейдя обратно на сигареты я бросил мысль о расставании с ними, но спустя время, я вновь принялся искать способ бросить курить.
Глава 2. Знакомство со сферой вейпинга
Однажды среди знакомых я заметил так называемые «поды». По словам пользователей, это безвозвратно отбросило у них желание приобрести сигареты.
Я подумал: «А почему бы и не попробовать?»
И вот, я уже стою в ближайшем магазине за новым устройством. Скажем так, пришлось изучить изнутри всю тему вейп индустрии, ведь в ней уже произошло несколько революций, а рынок предлагаемой продукции уже, не побоюсь этого, стал обширнее рынка сигаретной продукции.
Не углубляясь поясню, что же вызывает сложность в выборе продукции вейп индустрии.
Жидкость для электронных испарителей имеет свою крепость. Мне, как человеку, пришедшему в магазин после сигарет, на первых парах пришлось приобретать продукцию с высоким содержанием никотина.
Уже через неделю с моим новым устройством я заметил, что тяга к курению полностью ушла, а дышать стало немного легче. Главной причиной смутных мыслей оставалось большое содержание никотина.
Глава 3. Прощай никотин- здравствуй жизнь без вейпа.
Начну с того, что жидкость с высоким содержанием никотина имеет своеобразный привкус, неприятное жжение, а также очень тонкую грань перенасыщения никотином.
Попрощавшись с сигаретами, я начал постепенно снижать количество никотина, заправляемое в мое устройство.
Разница сразу стала видна. Жидкость с более низким содержанием никотина имеет ярче выраженный вкус, слабее чувствуется жжение от вдыхания пара, а насыщение никотином происходит более плавно.
НО никотин из моей жизни до сих пор не ушёл на данном этапе, а это огорчало меня. В этот момент я и познакомился с жидкостями без никотина или же «нулевками», как их называют в народе.
Попробовав «нулевки», я почувствовал приятный вкус пара и его мягкость. Таким образом, я и подружился с жидкостями без никотина. Привыкнув к жизни без никотина, я окончательно забросил электронный испаритель, а позже и вовсе продал его, как не нужный)
Итог
На данный момент я полностью распрощался со всеми видами передачи никотина в организм, моя жизнь стала ярче, а еда открыла давно потерянный вкус.
Данная статья лишь рассказывает мою историю отказа от сигарет. Бросить курить реально, а главное - необходимо!
Надеюсь, кому-то моя статья показалась интересной, заставила задуматься или помогла с выбором.
Делитесь в комментариях своим опытом в данном вопросе, а также оцените данную статью. Спасибо за внимание и до новых встреч, друзья!