Мы с вами, дорогие друзья, уже знаем, что наш мир таков, каким мы его видим. И наша жизнь в конечном итоге такова, какой мы сами ее делаем. То, что у нас есть внутри, то мы получаем и от жизни. И если нам не хватает любви, дружбы, понимания, доброты, радости, прощения, или еще чего-нибудь – то только от того, что этого недостаточно у нас внутри. Но мы всегда можем это получить от вечного и мудрого источника Вселенной, если обратимся к ней с просьбой. Вселенная готова удовлетворить все наши духовные желания, направленные на созидание и самосовершенствование. Проще всего обратиться за помощью к нашей разумной Вселенной именно в медитации.
Настрой:
Расположитесь в любой удобной позе, закройте глаза, расслабьтесь, успокойте мысли. Внутренне улыбнитесь и настройтесь на самый позитивный лад. Скажите себе, что Вселенная вам помогает, и у вас все обязательно получится.
Подумайте, какие качества вам необходимо приобрести, чтобы начать жить радостной и счастливой жизнью. Может быть, вы хотите научиться любить и прощать? А может, слушать и понимать других? Или открыть в себе новые таланты? В полной мере реализовать свой творческий потенциал? Освоить новую область знаний? Обрести новые способности?
Сосредоточьтесь на своем желании. Представьте себе, что ваше желание – это энергия. Вы можете почувствовать, что это волна, или энергетический поток, который вы способны направить высоко в небо, в глубины Вселенной.
Представьте себе, что вы смотрите в небо, бездонное и голубое, или черное, ночное, усыпанное звездами – как вам больше хочется. Вы вглядываетесь в глубину неба, будто стараетесь проникнуть взглядом как можно выше, в самые необозримые высоты. И направляете туда поток энергии – ваше желание. Одновременно можно попросить Вселенную о помощи в его осуществлении – вслух или про себя.
На несколько секунд просто отключитесь от всех мыслей, а затем представьте себе, что оттуда, из глубин Вселенной, на вас начинает литься золотой дождь. Это и есть ваше осуществленное желание – то, о чем вы просили. И сейчас с неба на вас льется любовь, понимание, творческие способности – словом, то, чего вы ждете. Этот дождь изобилен, он закончится только тогда, когда вы сами этого захотите. Получайте все необходимое вам в любых количествах, до того момента, пока внутри у вас не возникнет ощущение удовлетворенности, радости, счастья от полученного.
Купайтесь в этом изобилии, ощущайте себя внутри него. Затем выйдите из медитации, сохранив ощущение, что у вас уже есть все желаемое. Очень скоро вы заметите позитивные изменения в себе и в своей жизни.