Тебя уволили. Ты чувствуешь себя отвратительно и вспоминаешь, как много проблем доставляли тебе коллеги, как несправедлив был с тобой директор кампании. Ты долгое время проводишь в отчаянии. Начинаешь пить эту горькую и жгучую гадость - водку, чтобы приглушить боль. Как идти дальше? Как расправится с такой ситуацией?
Привет. У меня не так много опыта в таких ситуациях, но я точно знаю, что тебе нужно отдохнуть. Не так, как ты это делаешь, употребляя алкоголь в огромных количествах, а так, чтобы всё забылось. Все неприятности, отвратительные ситуации, которые вспоминаются одни за другими когда ты хочешь просто поспать после тяжелого дня. Как уничтожить то пространство прострации, которое затянула тебя по самое запястье руки и не отпускает?
Купи колонки, ну или просто включи телефон. Найди интересное развлекательное видео на ютубе, чтобы отвлечься. Поищи себя в новом направлении, например, займись искусством! Если всё это тебе не по душе и у тебя началась конкретная депрессия, то ты в ужасном положении.
Как выйти из этого ужасного положения? Искать новую работу, чтобы убить свою самооценку и нервы окончательно? Нет. Встреться со старыми друзьями, поменяй обстановку в доме, делай всё, чтобы мысли ушли в другое русло. Попробуй переехать на новое место! Это всегда хорошо сказывается на продуктивности и разгрузке мозга. Убери всё лишнее с глаз долой! На стуле или на полу, наверняка, лежит твоя одежда. Убери её подальше, в шкаф. Пол и вся мебель в пыли? Проведи генеральную уборку, поставив какую-нибудь расслабляющую музыку на фон.
Твоё увольнение или другая неприятная жизненная ситуация - не конец жизни. Попробуй поставить себя в положение персонажа из любимой игры - постарайся представить, как ты повышаешь свой уровень. Учись, развивайся, ищи новые пути и лазейки для саморазвития. У тебя обязательно это получится! Нет человека, у которого потенциал ограничивался бы на какой-то одной деятельности. Ведь как тогда выживали наши предки? Они были более трудолюбивыми и жизнерадостными, хоть и условия для жизни у них были гораздо хуже, чем у нас.
Зайди в любимую кофейню, в бар, поболтай с незнакомыми тебе людьми. Если ты застенчив - самое время открыться людям! Найди себе новых друзей, расслабься. Старайся снять стресс. И не убивайся сильно.
Подпишись, если понравился материал. Поставь лайк, если не сложно.
Добра и счастья в ленту. Не болейте.
