Сегодня я решил провести тренировку на улице, тк появилась возможность. На улице уже не очень тепло, было - 20°С. Но я уже был настроен и заряжен, так что тренировка прошла успешно.
Конечно, эта тренировка прошла быстрее обычных, тк всё же не комфортно было в одной маечке, а местами и без неё полноценно заниматься.
Я захотел её провести, просто чтобы испытать себя, испытать свою волю и выносливость. К тому же в ближайшее время я хочу начать закаляться, тк считаю это очень важным навыком.
Могу сказать, что я испытал море эмоций, от восторга до ненависти, особенно когда не чувствовал рук после отжиманий.:)
Упражнение которое вызвало у меня больше позитивных эмоций, чем негативных - это бег на месте в ускоренной темпе. Позволяет телу согреться.
Посоветую каждому однажды сделать подобное.
Ещё хочу сказать, что совсем скоро на ютуб канале выйдет видео, на котором будет показана эта самая тренировка, так что перейдите по одной из предыдущих статей и зайдите на канал. Обещаю, что видео будет атмосферный и захватывающий, уже на этапе монтажа я в восторге.