Страх покинуть зону комфорта существенно ограничивает людей. Они боятся претендовать на более высокооплачиваемую должность, потому что она предполагает большую ответственность. Не разводятся с супругом, которого давно не любят, чтобы не начинать жить заново с чистого листа. Они боятся переезда и даже ремонта. Ведь жить гораздо проще, когда происходят привычные события и не надо быстро принимать решения. Но о развитии в таком случае можно забыть. Как же можно выбраться из зоны комфорта с минимальными потерями?
Изменить распорядок дня
Привыкли вставать в определенное время, завтракать, идти на работу, а после работы проводить время в социальной сети? Внесите в свой распорядок перемены. Например, попробуйте выкроить время для того, чтобы порисовать или написать главу собственного романа. Или измените маршрут, которым добираетесь до офиса, даже если ради этого придется встать пораньше. Переключите, в конце, концов, любимый канал по телевизору на что-то новое. Хоть это и небольшой, но уже определенный шаг к изменениям.
Пересмотреть список целей
Напишите список своих жизненных целей. Пишите все, что приходит в голову. Затем прочитайте и подумайте, какие цели действительно являются вашими, а какие навязаны окружением или появились из-за того, что «так надо». Без жалости откиньте лишние и четко обозначьте самые главные из них. Чем понятнее желание, тем проще его осуществить.
Прочитать новую книгу
Читайте хорошую литературу, уделяя особое внимание классике и трудам психологов. Делайте это осмысленно, выделяя ценные для себя идеи и выписывая их в блокнот. Благодаря чтению мы развиваем свое сознание, а отважные поступки героев или выдающиеся биографии могут вдохновить вас на собственные свершения.
Необычно провести выходной день
Устройте необычный выходной: вместо супермаркета отправьтесь в лес за грибами или прокатитесь на американских горках. Навестите друзей или сходите в библиотеку. Главное, чтобы день прошел нестандартно. Желательно посетить места, где вы ни разу не бывали: это вызовет небольшой стресс, но одновременно позволит получить новый незабываемый опыт.
Избавиться от старых вещей в доме
Старые вещи, которыми вы давно не пользуетесь, не только уменьшают ваше жизненное пространство, но и буквально блокируют новую энергию. Ваш дом — репрезентация вашей души. Здесь не должно быть места лишнему. Избавляясь от старого и ненужного, вы становитесь более открытыми новому.
Расширить круг знакомств
Знакомьтесь с новыми людьми. Если вы очень застенчивы, поставьте перед собой простую цель: раз в неделю узнавать нового человека и беседовать с ним на любую тему. Причем неважно, каким будет это знакомство – виртуальным или реальным. Главное – получить новые впечатления.
Покидать свою зону комфорта непросто. Но результат стоит приложенных усилий – это возможность развиваться вместо того, чтобы оставаться на одном и том же месте. А под лежачий камень, как известно, вода не течет.