1. «Интуитивное питание» Светлана Бронникова
Светлана Бронникова, специалист по расстройству пищевого поведения (РПП), предлагает решить проблему с питанием для трёх видов проявления данного диагноза, так как подходы в процессе лечения отличаются в зависимости от симптомов. Также в своей книге автор призывает слушать свой организм и правильно относиться к своему телу.
2. «Токсичные родители» Сюзан Форвард
Данная книга подходит для самостоятельной проработки проблемы, анализируя признаки и черты самого явления. Здесь представлены разные формы насилия: эмоциональное, физическое, сексуальное и экономическое, где также предлагается программа изменения взаимоотношений с родителями и освобождение от детских травм.
3. «Убийство души: Инцест и терапия» Урсула Виртц
Данная книга посвящена сексуальному насилию. Урсула Виртц повествует о характеристиках и последствиях данного вида насилия, а также предлагает самостоятельные способы проработки результатов насилия в детстве или же во взрослой жизни.
4. «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость» Ланди Бэнкрофт
Автор книги Ланди Бэнкрофт - психотерапевт, работающий с большим количеством пациентов-тиранов, собрал свой опыт в одну книгу для помощи жертвам тирании. В своей работе он рассказывает о сути, принципах и типах тиранов и об отношениях с ними, а также собрал 17 признаков того, как распознать в мужчине - тирана. Данная книга тоже подходит для самостоятельной работы над собой в случае любого из вида проводимого над вами насилия, помогая разорвать болезненные отношения, обезопасить себя и детей.
5. «Созависимость при алкоголизме и наркомании» Валентина Москаленко
Созависимый человек - это личность, которая не осознаёт своих потребностей, принимая любовь как воплощение служения другому человеку: опека, забота, контроль и критика. В результате созависимая личность оказывает влияние на зависимого от алкоголя или наркотиков человека, делая несчастными друг друга.
Валентина Москаленко создала методику и подробную инструкцию для тех, кто хочет перестать быть созависимым на основе личного опыта, так как её муж был алкоголиком.
На этом всё! Спасибо за ваше внимание. Надеемся, что вы нашли для себя подходящую книгу! Берегите себя и своих близких!
Ставьте лайки! И подписывайтесь на наш канал, мы подготовили для вас много интересных и полезных рубрик на любой вкус!
А также пишите комментарии, если хотите развёрнутого ответа на другие интересующие вас темы.
Посоветуйте и вы свои любимые книги по психологии, которые помогли вам справиться с какой-либо серьёзной проблемой.