Как человек, посвятивший пол жизни попыткам влезть в штаны 46 размера,и для этого изучивший тонну литературы в поисках заветной формулы для похудения,могу с уверенностью сказать вы,так же как и я, ее не найдете. Да и оно Вам нужно?
Вы можете постоянно истязать себя различными диетами: кремлевской, кето, Дюкан, интервальным голоданием, пить по пять литров воды, заливаться яблочным уксусом натощак и т.д. и т.п. НО! Если вы не маниакальный фанатик своего тела у Вас, как и у меня, ничего не получится, рано или поздно Вы все равно вернетесь к исходному весу, еще и с "добавкой" в виде пары-тройки (в лучшем случае) килограмм.
Кто такие маниакальные фанатики своего тела? В моем понимаю это люди с нереальной силой воли и немного "отбитой" головой. Для наглядности приведу в пример комментарии таких людей под статьей очередного Дзеновского "консультанта по похудению". Суть статьи в следующем: каждый день человеку отведено на употребление пищи всего 7 часов, остальное время "закатываем губу" и питаемся "энергией космоса")))Называется данный вид избавления от ненавистных килограмм интервальным голоданием. Итак, внимание на комментарии под статьей:
А если серьезно, то мужчина действительно молодец, поставил себе цель завязать со "вкусной жизнью" и идет к ней напролом, даже холодильник не пожалел)
Для наглядности еще один комментарий от человека фанатично следящим за питанием:
А вам слабо? Лично мне-да. Пробовала ли я устраивать такой же мозговой штурм желудку? О, да! Только побеждал всегда желудок)Завидую ли я силе воле этих людей-ДА, ДА, ДА.. троекраеное ДА! Они молодцы, преклоняюсь перед их силой воли.
А что же делать таким слабохарактерным, не выдерживающим подолгу ни на одной диете, "жирухам" как я? Рост 1.60, вес 72 кг. А Просто Меньше Жрать, но, не лишать себя радостей в виде вкусной жареной пищи, пирожков и тортиков и прочих вкусняшек, а просто урезать обьемы съеденных порций. Станете ли вы после этого точеной "ланью"?Судя по мне-нет)))Но, на душе, при полном желудке, станет легче и веселее, а ограничение в обьемах порций со временем, все же, приведет к уменьшению массы тела. Конечно, идеальных пропорций тела Вам не достичь, но, советую попробовать мой способ-ПМЖ)
Любите и будьте любимыми, не тратьте свою жизнь на постоянный отказ в удовольствии от употребления вкусной, хоть и не очень "здоровой" пищи.
В мире такое разнообразие кулинарных изысков, а наша жизнь слишком коротка, нужно ли попробовать их все?А то!!! Кто со мной заодно?