Гранат – это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный фрукт. Он может помочь вам бороться с различными заболеваниями и поднять настроение.
Обеспечивает организм множеством питательных веществ.Всего в 1 чашке зерен плода есть 30% дневной дозы витамина С, 36% витамина К, 16% витамина В и 12% калия.Снижает артериальное давление.
Если постоянно пить гранатовый сок может снизить артериальное давление всего за 2 недели. А также:
- Помогает бороться с артритом и болями в суставах;
- Гранат может предотвратить образование ферментов, повреждающих суставы;
- Снижает риск появления заболеваний сердца;
- Гранат снижает уровень холестерина и регулирует кровообращение;
- Улучшает память;
- Гранат рекомендован пациентам, страдающим болезнью Альцгеймера;
- Повышает уровень гемоглобина;
- Гранат – отличное средство в борьбе с анемией;
- Этот фрукт – содержит натуральный инсулин;
- Гранат – один из немногих сладких продуктов, полезных для диабетиков;
- Различные исследования уже доказали эффективность граната в борьбе с раком груди и простаты;
- Делает организм более устойчивым к грибковым и бактериальным инфекциям;
- Повышает эффективность обучения;
- Спортсмены, которые употребляют гранат перед тренировкой, обладают большей выносливостью и достигают лучших результатов.