У нас у всех есть плохие привычки, которые тянут нас ко дну. Безобидные, который не наносят вред, такие например как использовать слова паразиты, грызть ногти или щелкать пальцами. А есть опасные для вашего и не только вашего здоровья. Алкогольная, наркотическая (никотиновая) зависимости. Есть два типа людей у которых, те или иные зависимости:
- Кто не хочет бороться со своими вредными привычкам.
- Кто хочет их побороть и избавиться от них раз и навсегда. С первым типом и так всё ясно, как писал Карл Маркс: «Освобождение рабочих должно быть делом самих рабочих». А вот второму типу людей реально помочь.
Расскажу про свой опыт борьбы с никотиновой зависимостью. Я курил не так уж и долго всего 8 лет с 2008 до 2016 года. Курил в основном Винстон синий, стоил он в то время примерно 26 руб., если курить 1 пачку в день, то получается 780 руб. в месяц. С каждым годом цена на пачке росла стремительно, к лету 2016 году стало уже 105 руб.
А это уже 3150 руб. в месяц, не малая сумма получается уже. На эти деньги я мог на месяц машину заправить. Так что бросив курить, я неплохо "подзаработаю" на этом. Решено, надо бросать. Вот то, что ещё кроме явного ухудшения бюджета, меня толкнуло расстаться с сигаретами навсегда:
- Частый кашель
- Неприятный запах изо рта и от одежды
- Самое главное-это опыт моего отца. Он курил с 10 до 53 лет и бросил! И чувствовал себя прекрасно, как-будто открылось второе дыхание. Кашель, который преследовал его многие годы, пропал буквально за 3-4 месяца. Как же он так просто расстался с вредной привычкой? Однажды он подошёл ко мне и протянул бумажку на которой было написано: "Книга Ален Карр лёгкий способ бросить курить"(держать в руках книгу намного приятнее,чем листы А4). И я полез во всемирную паутину в поисках этой книги. Нашёл, скачал, распечатал и прочитав книгу через 3 дня отец навсегда бросил курить. Мне не верилось, я от ещё тот скептик. Когда я решился бросить курить, то книга, которую я распечатал, к тому времени уже куда-то пропала. Покупать не стал, ведь есть интернет. Я нашел вариант проще для меня - видео! Фильм снятый по той самой книге Аллена Карра. Пересказывать фильм думаю смысла не вижу. Кстати, интересный факт, в этом фильме снялся Алфи Аллен (не родственник) да да, тот самый Теон Грейджой.
В общем я бросил, не скажу, что это было легко. Я не курил неделю и опять сорвался, но взял себя в руки и снова включил фильм и....всё, не курю и не тянет и нет чувства того, что я чего-то лишился, наоборот, чувствую, что я расстался с чем-то, что тянуло меня ко дну.
Хотите бросить курить? Выбор за вами смотреть или читать, главное желание избавиться от сигарет навсегда! Я сделал свой выбор и очень рад!