Худею на ваших глазах не меняя привычное питание!

Привет! 

Если ты не смотрел вводную статью и видео, переходи по ссылке внизу 👇🏻 

В этом блоге ты сможешь наблюдать в реальном времени, как я худею не меняя привычного питания!

День 3: 

7:00 завтрак: 

Банановые оладьи, мёд, + кофе с молоком. 

Общий вес: 48г.

13:00 обед: 

Сегодня я абсолютно не хотела обедать, выпила просто чай + яблоко. 

Вес: 288г.

17:30 ужин: 

Гречневая каша, куриные сосиски, салат. + чай.

Общий вес: 250г.

Пояснение: 

• Гречка с маслом. 
• Куриная сосиска. 
• Салат: помидоры, перец, листья салата, зелень. Заправка - подсолнечное масло. 

Нравится ли тебе следить за результатом так? Что стоит добавить? 

Пиши в комментариях!