Очень приветствую вас всех.
В сегодняшнем очерке хотел бы обратить ваше внимание как на продолжительности жизни ,так и на её качество. Так как сам я мужчина,то позвольте повествование своё вести с некоторым уклоном в сторону мужской части населения России. Так сказать поведать о близком. Без претензий к женской части нашей страны.
Давайте начнём с продолжительности жизни. По официальным данным за 2019 год продолжительность жизни мужчин составила 68 лет,у женщин 78. А по некоторым не официальным,продолжительность мужской жизни составляет порядка 64 годков. Чуете разницу? Даже десяток лет на мой взгляд это вопиющая не справедливость! А как же "жили они долго и счастливо и умерли в один день" о котором нам рассказывают в сказках и фильмах? Где-то явный подвох.
А сейчас короткий курс математики. Официальный возраст выхода на пенсию у мужчин-65 лет,а продолжительность жизни-68. Выходит что мужчина будет получать пенсию всего три года! А продолжительность жизни женщины-78 лет,на пенсию в 63. Из чего следует,что "наслаждаться заслуженным отдыхом" женщины будут лет так пятнадцать. Понятно,что с нашими пенсиями отдыхать скорее всего не придётся,но всё же. Понятно,что нет вины женщин в такой разнице по продолжительности жизни. И вот в этом месте позвольте обозначить своё видение данной проблемы.
На что сразу хочу обратить внимание,так это на саморазрушительное поведение подавляющего большинства представителей сильного пола. А именно курение и пьянство. И здесь я не покривлю душой,если скажу что табак и спирт (в любой степени разбавленности) являются основными причинами сокращения продолжительности жизни. У всех. Да,наверняка вы скажете что где-то в кавказских горах живёт дед,который до ста годов дожил куря и попивая винчишко каждый день. С младенчества. Сам про таких слышал неоднократно. Но дело в том,что дедов этих никто не видел,а вот спившихся известных или умерших по причине рака лёгких людей (артистов) предостаточно. В паутине инфы предостаточно. И прошу не говорить про кирпич,который должен упасть на голову или про гопников в подворотне,слыхал и опять же не раз. Только вероятность падения такого кирпича стремится к нулю,если не ходить по стройке да ещё и без каски. И гопники не страшны,если не бродить по промзоне ночью. А вот постоянно курящий и частенько закладывающий человек гарантированно проживёт меньше отпущенного ему срока (справедливо для всех полов).
И одна из причин этого зла кроется в фильмах и сериалах:как в наших,так и забугорных. Особенно в наших. Перечислять их названия не вижу смысла,их кучу (смердящую) наляпали начиная с девяностых годов. (О внушении мужчинам необходимости пьянства напишу в другой раз.)
Едем дальше. Следующий момент- это болезни. Мужик не болеет!!! Мужику некогда прохлаждаться на больняках. Работать надо. Какого-нибудь колдрекса налупился-и в бой. Болеем на ногах,что ещё больше подрывает иммунитет. Попутно одаривая окружающих своими бацилами. И тут стоит взять пример с женщин. Поглядите,кто основной посетитель поликлиник. Женщины куда более чутко относятся к своему здоровью. И нам,мужчинам,необходимо тому поучиться. Ведь кроме нас самих никому более нет дела до нашего здоровья.
Следующий момент-это питание. Очень многие люди едят всякую дрянь полуфабрикатную,так как лень тратить время на готовку. Да,время-это самый ценный ресурс данный человеку. Но по мне,так лучше потратить его на приготовление еды,чем на просмотр всякой бесполезной ерунды в трубе. Хотя при желании можно совместить приятное с полезным... И ведь не зря говорят о том,что мы есть то,что мы едим. Вот и выглядят многие как,простите,куски дерьма. И второй момент этой проблемы:вы видели сколько стоят переработанные продукты? Я уже несколько лет не употребляю переработку,но этим летом увидал сколько стоят сосиски и обалдел! Пол кило сои,шкур,хрящей и красителей стоит больше чем кило куриного филе!!! Как оказалось есть полуфабрикаты не только вредно но и накладно. А времени на готовку тратится не так уж много. Проверено лично.
И последний на сегодня момент-это физическая активность. Большинство людей ведут малоактивный образ жизни,большую часть времени проводя на пятой точке. Либо лёжа перед зомбоящиком. Никто не хочет шевелиться,все экономят энергию. Но вот вопрос:для чего? Непонятно. Будут три минуты ждать лифта чтоб подняться на второй этаж. Уму не постижимо! В подземке предел мечтаний-посадить свой зад,чтоб проехать две остановки. А потом удивляются что давлений высокое,сердечко слабое,суставы ни к чёрту.
В подведении итога,хочу сказать,что в наше время к старости нужно готовится заранее,смолоду. Как бы это странно не звучало. Стараться максимально сохранить данное нам природой здоровье. Чтоб не просто дотянуть до означенного рубежа и сдохнуть через пару лет,а максимально комфортно и качественно провести время на пенсии. Пусть и работать,но в своё удовольствие. Не ходить по аптекам продлевая агонию,а радоваться каждому новому дню.
Обращение к мужчинам:сделайте так,чтоб ваше пребывание на заслуженном отдыхе было не только как можно более продолжительным,но и максимально комфортным! Это в ваших силах и интересах! Не занимайтесь самоуничтожением,берегите себя. Вы у себя одни.
Здоровье-мудрых гонорар! Что вижу о том пою.