Всем известный факт, что при правильном управлении временем, можно добиться большего быстрее и при этом успевать наслаждаться жизнью.
Ниже предложены пять методик, с которыми вы можете поэкспериментировать, чтобы стать мастером своего времени и кузнецом своего успеха.
1. Аудит времени
Правильно начать с аудита вашего времени, чтобы понять, на что уходит ваше время и как вы управляете своим временем.
Анализ управления временем может быть довольно показательным. Зная сколько у вас времени и куда вы его тратите фактиччески, гораздо легче работать над достижением цели.
Однако надо понимать, что проведение аудита времени может быть немного утомительной задачей, так что если вы не готовы к этому, просто пропустите его и перейдите к советам ниже.
Если вы все же решите пропустить аудит, то я советую проанализировать сколько времени вы проводите за гаджетами, компьютером на приложениях наподобие Screen Time или сделать это при помощи любого другого приложения.
2. Список дел
Вытащить список дел из головы и написать на бумаге или на цифровом носителе это очень важный первый шаг в более эффективном управлении вашим временем и задачами.
Начните с записи того, что нужно сделать в целом и всего, что нужно сделать за месяц.
3. Ящик Эйзенхауэра
А теперь, имея список дел, которые вам нужно сделать, пришло время разобраться с ними. И для этого мы можем использовать нечто известное как "Ящик Эйзенхауэра" или "Матрица Эйзенхауэра".
Это очень полезный инструмент, который поможет вам расставить приоритеты в вашем списке дел на основе срочности и важности.
В двух словах, речь идет о том, чтобы определить вещи, которые должны быть сделаны в первую очередь, и те, которые, возможно, могут быть опущены/отложены.
Люди часто тратят свое время на "малоценные" и неважные дела, поэтому ящик Эйзенхауэра поможет вам сконцентрироваться именно на тех задачах, которые несут важность.
2. План на неделю
Воспользуйтесь планировщиком, чтобы увидеть, что будет происходить еженедельно и ежемесячно.
Всего 10-15 минут в пятницу днем или, может быть, в воскресенье вечером сэкономят вам много времени и стресса в течение недели.
У вас будет свой собственный список дел, которым вам нужно будет жонглировать, а планирование и размышления наперед помогут.
Например, успех по большому проекту или завершенное задание не появляются из ниоткуда. Уделите время планированию. Работайте в обратном направлении, начиная со срока завершения задачи, и уделите время в своем расписании, чтобы над ним поработать.
Такой подход немного похож на упаковку чемодана.
Если все сложить аккуратно, то можно упаковать больше, чем просто закинуть все без определенного порядка. То же самое с вашим расписанием - вы можете упаковать больше, если вы организованы.
Не забывайте также запланировать время для ваших увлечений и интересов.
Занятия, домашние задания, знакомства, пересмотр экзаменов, частичная занятость, работа по дому, репетиция в группе, командные виды спорта, общение с друзьями - повседневная жизнь подростка может быть довольно суматошной.
Так как же разумно использовать время вне школы?
Простыми словами, ограничить "малоценные" виды деятельности, такие как игры, социальные сети, телевидение и т.д. Конечно, для таких вещей есть место, но только тогда, когда выполнены другие задания.
Для этого нужна определенная дисциплина и сила воли - то, что только вы можете контролировать.
5. Создание рутины
Возможно, это может казаться скучным, потому что вы хотите быть свободным и спонтанным, но как бы замечательно и романтично это не звучало, оно не работает, потому что большая часть вашего времени/дня проходит в структурированном школьном заведении.
Наличие рутины и создание привычек - лучший способ организовать и с пользой проводить время.
А рутина может начинаться утром с заправки постели, что настроит вас на продуктивный день.
Приняв решение изменить образ жизни, вы можете начать год с благими намерениями, но если вы не выработали и привили привычки, необходимые для управления временем, вы сойдете с рельсов довольно быстро, так что работайте над развитием эффективных привычек.
Все в ваших руках, вы сможете как только примете решение и начнете действовать!