Начнем сразу с фактов, только у 4% женщин в нашей стране нормальный уровень витамина D, у подавляющей части населения нашей страны наблюдается его дефицит, а учитывая тот факт, что солнечное время года прошло можно сказать, что проблема только усугубляется.
Как проявляется дефицит солнечного витамина?
- классические проявления – это нарушения кальций-фосфорного обмена, остеомаляция, боли в костях и мышках и др.
- неклассические – риск развития сахарного диабета, ревматоидного артрита, рассеянного склероза и гипертензиирепродуктивные – нарушения процесса имплантации эмбриона и осложнения во время самой беременности
Причины дефицита витамина D:
- недостаточное пребывание на солнце
- снижение поступления с пищей, связанное с несбалансированностью питания и/или диетой (вегетарианство, веганство, аллергия на молочный белок)
- сниженное переваривание или всасывание в ЖКТ, связанное с болезнями или воспалительными процессами
- повышенное расходование витамина D при беременности, активных физических нагрузках и ожирении
Как витамин D влияет на репродуктивную функцию?
- витамин Д регулирует процессы репродуктивной системы и у женщин, и у мужчин. Нормальный уровень витамина Д – показатель общего здоровья человека
- норма витамина Д при проведении протокола ЭКО и других программ ВРТ повышает эффективность примерно в 1,5 раза за счет положительного воздействия на структуру и рецептивность эндометрия, улучшая показатели имплантации
- низкий уровень витамина Д также ассоциирован с риском развития эндометриоза и СПКЯ
- витамин Д участник процесса синтеза половых гормонов
- у мужчин витамин Д также оказывает влияние на качество сперматозоидов
А вы знаете свой уровень витамина Д? Или никогда не сдавали такой анализ?