Отдых в бане должен проходить без алкоголя. Почему нужно отказаться от банной традиции, которой придерживаются многие мужчины?
Рассказывает курортолог «Мира Термы», врач Наталья Миринцова:
— Воздействие повышенных температур на организм в состоянии алкогольного опьянения неконтролируемо. Под воздействием алкоголя у нас могут расслабиться сосудистые стенки. Да, этот процесс может вызывать приятные ощущения. Но расслабление сосудов происходит и в головном мозге. Если у человека есть какие-то сосудистые нарушения, например, аневризмы, — они могут лопнуть, что приведёт к геморрагическому инсульту.
Второе: откатом после употребления алкоголя является спазм сосудов. Когда мы находимся в парной, а сосуды спазмированы, у нас повышается артериальное давление, что также приводит к различным негативным последствиям.
И ещё один негативный эффект алкоголя. Многие считают, что освежиться бокалом пива после парной не только вредно, но и полезно. Но пользы здесь нет никакой. Через пот мы теряем не только токсины, но и полезные микроэлементы. Пиво — мочегонный продукт, который также выводит микроэлементы.
Гости «Мира Термы» после жарких парных угощаются натуральным ароматным чаем, чтобы восполнить водный баланс. Зимой традиционно мы угощаем гостей зоны «Бани» безалкогольным глинтвейном.
Читайте также: Пить или не пить: какие напитки полезны после бани