❓Почему я не худею? Ответ на данный вопрос безумно просто, но, несмотря на это, люди продолжают его задавать.
💭"Я ведь правильно питаюсь, бегаю и хожу в спортзал, но все равно не худею. Почему?"
Если ваша цель - это похудение, то самое главное - создать дефицит каллорий. Тогда и ТОЛЬКО ТОГДА вы начнете худеть.
Вы можете правильно питаться, но при этом превышать свою дневную норму ККАЛ.
❕Не будем забывать, что работа над телом - это комплексная задача, которая включает в себя много нюансов, и мы здесь, чтобы помочь вам в них разобраться.
Пишите мне, задавайте вопросы и я помогу вам разобраться в данном вопросе и не только.
А также записывайтесь на тренировки в нашу студию Shape of you.
instagram: https://instagram.com/shape.oy?igshid=1xvx5dps9z5sc
Всем мы достигнем небывалых вершин.
