На днях Виктория Боня дала интервью журналу Super где она поделилась техниками эффективных упражнений для молодости лица.
Нужно отметить что сама Виктория когда-то пользовалась услугами косметологов и этот опыт был неудачным. Эта ситуация заставила ее пересмотреть свой подход к омоложению.
Виктория стала путешествовать и перенимать опыт омоложения в разных странах. Она отмечает что в Корее, Китае есть великолепные техники после которых ты сразу видишь результат!
- "Буквально за 3 дня подтягивается шея, овал лица и разглаживаются морщины!"
Результат ее омоложения стал очень заметен и подписчики стали интересоваться, просить Викторию поделиться с ними секретами молодости и красоты.
Самым популярным вопросом среди подписчиков был:
- "Как убрать брыли, подтянуть овал лица?"
И Виктория дала несколько техник после которых многие увидели результат:
1. Упражнение "Смотрим на звезды", отлично подтягивает овал лица.
Ставим ноги на ширине плеч, запрокиньте голову назад но при этом дышите ровно. Выдвигаем челюсть вперед. В таком положении стоим 15 вдохов и выдохов, потом аккуратно поднимаем голову.
2. Упражнение "Шипение". Такое упражнение лучше всего делать наедине с собой, дома. Чтобы никто не смушал вас и вы никого не смущали тоже). Вам нужно вдохнуть через нос и выдохнуть с шипением через рот. В это время голову нужно запрокинуть вперед и потом вправо, влево.
Такое упражнение поможет укрепить шею и как сказала Виктория: шея будет как у Терминатора. Никаких обвисших тканей и кожи.
Боня утверждает что если делать эти 2 упражнения регулярно, эффект продержится лет до 76. У вас будет гладкая и красивая шея без морщин.
Чтобы наглядно посмотреть как делать каждое из упражнения, смотрите видео: