Давайте знакомиться! Меня зовут Ольга, мне 31 год. Я многодетная мама, у меня трое сыновей. А ещё у меня есть давняя мечта - я очень хочу похудеть. Я уже давно начала свой путь к фигуре мечты, но пока что цели не достигла. Самый большой мой вес был 107 кг после первых родов, самый маленький 78 кг.
Блок я завела для того чтобы контролировать себя, записывать свои мысли и переживания, а также делиться своим опытом, возможно кому-то это пригодится.
У меня длинная история моего похудения. Изначальной я сильно набрала после первой беременности - весила 107 кг. Затем я то худеют, то толстела, в итоге после второй беременности я весила 78 кг. Но удержать вес у меня не получилось, затем была третья беременностьи и из роддома я вышла с весом 95 кг. Родила я в марте этого года и смогла похудеть до 87 кг. На этом мой вес остановился и 4 месяца я не контролировала своё питание. И вот с сегодняшнего дня решила всё-таки достичь своей цели. Мой вес на сегодня 87 кг 350 г.
Пока мой план таков:
- Пить 2-2,5 л воды в день;
- Соблюдать дефицит калорий
- Взвешиваться каждый вторник
Также за мной можно наблюдать в соц сетях, где я выкладываю много фото и веду прямые эфиры (@hydushka_lelya)