Себорейный дерматит, представляет собой воспалительное заболевание кожи.
Чаще всего поражает кожу головы и вызывает появление красных чешуйчатых пятен. Эти пятна также могут появиться на лице и верхней части тела. Это области с множеством сальных желез, вырабатывающих кожное сало.
Себорейный дерматит не заразен. Напротив, это результат аллергии или аутоиммунной реакции. Это хроническое заболевание, а это значит, что можно бороться лишь с симптомами.
Чтобы избавиться от симптомов, может потребоваться несколько курсов лечения. Обычные методы лечения эффективны, но они могут содержать сильнодействующие химические вещества.
Домашние средства могут ограничить это воздействие с меньшим количеством побочных эффектов.
Натуральные средства
Себорейный дерматит может быть вызван разными факторами в зависимости от типа вашей кожи и ее чувствительности. Так что универсального альтернативного лечения не существует. Ваш дерматолог может помочь вам подобрать подходящий.
Рыбий жир
Добавки с рыбьим жиром могут помочь подавить обострения дерматита, вызываемого аллергией, а также обеспечить другие питательные свойства. Его жирные кислоты омега-3 могут помочь повысить общий иммунитет и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Алоэ вера
Алоэ вера - растение с противовоспалительными свойствами. Исследование показало, что его экстракт эффективен при лечении себорейного дерматита.
Средства, содержащие экстракт алоэ вера, могут помочь подавить обострения. Они также могут помочь уменьшить серьезность случающихся обострений.
Пробиотики
Пробиотики могут помочь в лечении различных дерматитов, особенно у детей. Но пока мало исследований, чтобы связать пробиотики с эффективными результатами при себорейном дерматите.
Тем не менее, пробиотики могут способствовать оздоровлению пищеварительной системы. Это может уменьшить воспалительные процессы во всем теле.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева было изучено для лечения нескольких кожных заболеваний. Его антибактериальные, противогрибковые и противовоспалительные свойства делают его идеальным средством для лечения себорейного дерматита.
Шампунь, кондиционеры и другие средства, которые можно смыть, могут помочь уменьшить зуд, если они содержат масло чайного дерева.
Кокосовое масло
Может быть особенно полезно для более сухого типа кожи.
Домашние средства
Яблочный уксус
Смочите яблочным уксусом чешуйки на коже головы или лице. Это также может уменьшить воспаление в области обострения.
Вы можете ополаскивать голову водным раствором уксуса, а также обрабатывать воспалённые участки на лице и теле.
Оливковое масло
Другой вариант домашнего ухода - обрабатывать кожу головы, а также другие участки оливковым маслом.
Диета
Себорейный дерматит напрямую не связан с какими-либо диетическими привычками. Но это не значит, что ваша диета не влияет на обострения.
Ешьте продукты, поддерживающие вашу иммунную систему, и сосредоточьтесь на тех, которые обладают противовоспалительными свойствами. Вы можете обнаружить, что ваши симптомы уменьшаются.
Чтобы бороться с воспалением, соблюдайте диету, которая включает:
- много зеленых листовых овощей
- помидоры
- растительные масла
- фрукты, содержащие антиоксиданты, такие как вишня, клубника и черника
- продукты с высоким содержанием витамина С, такие как цитрусовые и болгарский перец
- миндаль
- сладкая картошка
- продукты с большим количеством витамина Е, такие как ростки пшеницы и авокадо
Когда обращаться к врачу
Себорейный дерматит не опасен для жизни, но он хронический и может вызывать дискомфорт. Иногда шелушение, зуд и покраснение могут отвлекать, особенно если это происходит на лице или верхней части тела.
Поговорите со своим врачом о своих симптомах, чтобы убедиться, что вы поставили правильный диагноз.
Также обратитесь к врачу, если обострения являются постоянной проблемой или у вас есть другие симптомы.
Лекарственные средства
При вспышках себорейного дерматита чаще всего рекомендуется местное лечение.
Кортикостероиды. Кремы и шампуни, содержащие кортикостероиды, могут помочь уменьшить сильное воспаление. Они подходят только для краткосрочного использования, так как могут вызывать побочные эффекты.
Кератолитики. Продукты, содержащие салициловую кислоту, молочную кислоту, мочевину, могут помочь удалить чешуйки.
Противовоспалительные средства для местного применения. Препараты, содержащие в составе такролимус или пимекролимус, могут помочь снять воспаления. Имеют приоритет перед кортикостероидами, ввиду гораздо меньшего числа побочных эффектов.
Антибактериальные гели или противогрибковые кремы. Они могут помочь в случае грибковой или бактериальной инфекции.
Азелаиновая кислота. Согласно исследованиям, средства азелаиновой кислоты способны уменьшить симптомы себорейного дерматита.
Световая терапия. Воздействие ультрафиолета на пораженный участок может помочь успокоить кожу и уменьшить зуд и покраснение.
Каменноугольная смола. Крем из угольной смолы может помочь замедлить процесс отмирания и опадания клеток кожи. Нанесите его на участки шелушения, оставьте на несколько часов, а затем смойте шампунем, чтобы удалить его.
Лечебные шампуни. Используйте продукт, содержащий кетоконазол, циклопирокс, сульфид селена, пиритион цинка, каменноугольный деготь или салициловую кислоту, два раза в неделю в течение месяца или дольше. При необходимости вы можете использовать их бессрочно.
Профилактика
Хотя неясно, что вызывает себорейный дерматит, похоже, есть некоторые общие триггеры.
Стресс может усугубить обострения многих кожных заболеваний, включая себорейный дерматит. Постарайтесь помнить о том, что именно может вас побеспокоить.
Знайте свои триггеры
Возможно, ваши обострения связаны с аллергической реакцией, поэтому постарайтесь задокументировать, есть ли что-то необычное или новое в вашей среде, когда случается обострение.
Чтобы избежать обострения, избегайте шерстяных шапок и свитеров. Вместо этого выбирайте такие ткани, как хлопок и шелк.
Меры по уходу за собой
Следующее может помочь:
- Регулярно мойте пораженные участки мягким шампунем.
- Регулярно увлажняйте вашу кожу. Жирная кожа также нуждается в увлажнении.
- Избегайте гелей для укладки и лаков для волос во время обострения.
- Избегайте продуктов на спиртовой основе, так как они могут вызвать негативную реакцию.
Поддержите вашу иммунную систему
Ослабленная иммунная система также может способствовать серьезности ваших симптомов. Позаботьтесь о себе и соблюдайте диету, богатую витаминами E, C и K.