Развенчиваем мифы!
Моя прошлая статья о прикорме вызвала бурю эмоций. Мы сравнили современные и советские рекомендации по детскому питанию. Больше всего споров вызвали баночки:
- Ленивые мамы!
- Консервы!
- Кабачками и тыквой раньше только свиней кормили
Такие комментарии сыпались на голову Мамы с мозгами. Давайте вместе разбираться: что плохого и что хорошего в детском питании промышленного производства? Стоит ли вообще давать его малышу и в каких количествах?
Это консервы 😈
Детское питание не может содержать в себе опасных консервантов. Это строго запрещено! Химические консерванты нельзя использовать при производстве детского питания. Что играет роль консерванта? Витамин С (аскорбиновая кислота) или лимонная кислота в мизерных количествах — они не только не причиняют никакого вреда детскому организму, но и повышают пищевую ценность продукта.
В домашнем пюре больше витаминов
Возможно, но не факт. Если речь идет об овощах и фруктах, которые вы вырастили самостоятельно — конечно, лучше отдать предпочтение им. А вот фрукты и овощи из супермаркетов не так безопасны, как те, что используют производители детского питания. Содержит ли яблоко с полки магазина нитраты, свинец, радионуклиды? А кто его знает! Кроме того, длительное хранение разрушает полезные вещества даже в овощах собственного производства.
В детском питании куча вредных добавок
Ответ прост — читайте состав и не покупайте питание с вредными, по вашему мнению, добавками! Иногда в баночки добавляют пшеничный или кукурузный крахмал, рисовую муку. Это делают для достижения лучшей консистенции. Выбирая мясное или овощное пюре, обратите внимание на соотношение основного продукта и добавок. Напомню, что действительно вредных компонентов в детском питании просто не может быть: специи, усилители вкуса, ароматизаторы — все это запрещено!
После баночек ребенку будет трудно перейти на общий стол
Если до определенного момента вы кормили его только баночным пюре, то, конечно, так и будет. Но если вы трезво смотрите на ситуацию, то, во-первых, не будете долго кормить ребенка только пюреобразной пищей — дети жуют деснами и могут жевать уже в 7-8 месяцев. Во-вторых, ребенок не должен привыкнуть к чему-то одному, пусть его рацион будет разнообразен, и тогда он будет проще относиться к нововведениям в питании. Это все очень тонкие и индивидуальные моменты.
Как делали мы
Скажу сразу — я действовала интуитивно, результатом довольна! Мы действительно начинали с баночного пюре в 5,5 месяцев. Это был Gerber — состав отличный. В овощном пюре добавок нет никаких, кроме воды. Ели кабачок, брокколи, цветную капусту, тыкву. После 6 месяцев ввели каши, и в это же время пошли свои овощи и фрукты. Наступил щедрый летний сезон!
Стала готовить преимущественно сама из того, что было. Бабушка посадила нам брокколи, кабачки. Потом пошли свои груши, яблоки, тыква, морковь, лук, картофель. Все нравится — не было продукта, от которого сын бы отказался (тут мне повезло). Только от творога немного морщился, зато сейчас... за уши не оттащишь!
Я не использовала блендер вообще, потому что участвовала в вебинаре нутрициолога, где она говорила, что это неестественно и вредно для ребенка долго есть пюреобразную пищу (особенно для речевого аппарата). Сначала я давила все вилкой, потом оставляла кусочки побольше, и сейчас мы все едим кусочками. Овощи, мясо, взрослую кашу, фрукты — отлично жуем, с аппетитом. Еще мой сын умеет есть ложкой сам с 11 месяцев — это моя гордость ❤️
Какой вывод?
Все хорошо в меру. Мне не нравятся крайние подходы:
- ТОЛЬКО СВОЕ!!! ПЮРЕ ПОКУПАЮТ ТОЛЬКО ЛЕНИВЫЕ МАМЫ!!!
- И также мне не близок подход, когда относительно взрослого ребенка кормят только покупным пюре и он даже не знает, как выглядят продукты в первозданном виде
Мир не рухнет, если вы начнете прикорм с качественных баночек или дадите на перекус пюре в паучах. Но постарайтесь, чтобы рацион вашего ребенка был максимально разнообразным, полезным и сбалансированным.
А еще я думаю, что каждая мама, что бы они ни делала, хочет самого лучшего для своего малыша. И делает, что может. ❤️
