В данное время всех волнует этот вопрос. Поэтому нужно соблюдать определенные меры предосторожности. Мы знаем, что самое главное - это гигиена рук. Надо часто мыт руки водой с мылом и обрабатывать их антисептиком. Так-как вирус передается по воздуху и контактным видом. По факту, человек неосознанно трогает лицо 15 раз в час. Поэтому старайтесь не касаться лица немытыми руками. По необходимости нужно носить перчатки и маски. И конечно же, соблюдать социальную дистанцию. Для уменьшение зараженности такие меры обязательно помогут нам для борьбы с вирусным COVID - 19.
В мире числи зараженности превысило более 63 млн. человек. Довольно пугающая цифра. И наш мир находится в состоянии войны с коронавирусом. Это сильно повлияло на всемирную экономику. И мы должны противостоять данному кризису. Риску заболеть вирусом подвержены люди всех возрастов. Но молодые люди легче справляются с заражением. Чтобы легче переболеть нужен хороший иммунитет. Эксперты советуют витамины, таких как, витамин С, витамин Д, цинк и селен. Исследования показали, что нормальное содержание этих микроэлементов помогают легче перенести болезнь. Эти витамины вряд ли спасут от заражения, но может помочь заболевшим нейтрализовать инфекцию. Нельзя употреблять их в множеством количестве, так-как можете заработать еще опаснее болезни. Цинк усиливает иммунитет и такое же действие у витамина Д. Витамин Д содержится в рыбе и яйцах. Источниками цинка являются баранина, говядина, курица, соевые продукты, миндаль, грибы, бобы и орехи. Селен играет ключевую роль в нашем иммунитете.