Эффект ложного консенсуса – психологический феномен, вид когнитивного искажения, при котором человек считает, что все те действия, мысли, поступки, привычки и поведение, которыми он обладает, присущи всем людям без исключения.
Для эффекта ложного консенсуса также характерно то, что он обычно касается негативных характеристик личности: человек склонен нормализовать свои негативные качества и поступки, приписывая им универсальность и большую распространённость.
Примеры:
•Ирина курит уже очень долгое время и не собирается бросать эту вредную привычку > «Все люди курят, почему должна бросать я одна?».
•Никита постоянно переедает вечером. Возвращаясь с работы, он может поздно ночью съесть огромную порцию еды > «Все люди в мире наедаются ночью, я не являюсь исключением».
•Нина страдает от эмоционального и профессионального выгорания. Многие коллеги советуют девушке обратиться к психологу и сменить деятельность, но Нина не видит в этом потребности > «Абсолютно все иногда устают, но вряд ли хотя бы кто-то из-за этого обращается к психологам».
Как это работает?
Эффект ложного консенсуса строится на нежелании человека что-либо менять в своей жизни, искоренять вредные привычки и прилагать усилия для внутренних изменений.
Но чтобы не чувствовать себя плохо из-за собственного токсичного консерватизма, человеку нужны аргументы или примеры, которые смогли бы подкрепить его убеждения в том, что ничего менять не нужно.
И именно поэтому и возникает установка «Ну, все же так делают»; «Всем это характерно»; «У всех есть такая погрешность» и т.п.
Рассмотрим с помощью небольшой схемы:
Наличие вредной привычки (переедание ночью) >>> внутренний дискомфорт и ощущение неправильности такой привычки >>> понимание того, что дабы избавиться от дискомфорта, нужно либо искоренить старую вредную привычку и выработать более полезную, либо изменить свой образ жизни >>> внутренний дискомфорт из-за нежелания что-либо менять в своей жизни и прилагать усилия для работы над собой >>> понимание того, что дабы избавиться от дискомфорта, нужно найти аргументы в пользу ненужности изменений >>> выработка и закрепление убеждения «Ну, вообще-то, все люди переедают ночью. Кто этого не делает, особенно после сложного рабочего дня?» >>> восприятие своей проблемы (переедания) как универсальной привычки, которая присуща всем без исключения >>> нормализация проблемы: «Если она присуща всем, значит, в ней нет ничего аж настолько вредного и плохого» >>> избавление от внутреннего дискомфорта и от мыслей насчёт потребности что-то менять >>> закрепление вредной привычки.
То есть, как мы можем наблюдать, эффект ложного консенсуса создаёт некий вакуум универсальности, который помогает нормализовать какие-либо негативные аспекты поведения, приписывая их всем окружающим.
Этот механизм помогает человеку не чувствовать навязчивую вину или стыд за свои действия и привычки, поскольку он считает их некой закономерностью, которая существует в мире и затрагивает всех людей без исключения.
Поэтому запомните раз и навсегда!
Вы не все! Вы личность! Никогда не оглядывайтесь(ссылайтесь) на других. Досвидания.