Дьявольские мышечные боли, вот о чём я. Когда согнуться не можешь от слова вообще, такое ощущение, что ни на миллиметр. Боль реальная, основной очаг в районе копчика. Дальше тянется по ноге, чуть ли не вплоть до ступни. Это я про себя, но симптомы эти одни из основных; кто хоть раз испытал их, в дальнейшем, никогда уже не смогут покинуть
те нестройных ряды, раскиданного по всему миру сообщества, именуемого в народе крайне просто: "миофасциалка".
Людей входящих в это сообщество, целая пропасть, отличаются они, главным образом, тем, что превосходно, на собственной шкуре, знают, каково это, жить с болью ни на минуту ни прекращающейся; длительное, очень длительное время. Боль эта такого свойства, что ни стоять, ни сидеть, вы толком не можете и остаётся вам или тупо идти сломя голову, быть не в статичном положении вобщем, либо лёжа, но непросто лёжа, а лёжа именно на боку, и согнув ещё при этом больную ногу в колене, и тоже, непросто согнув, но и немного её свесив... короче ваше тело само вам подскажет, зараза эта ещё та.
Радикулит, вот то слово, которое в отношении миофасциальщиков(в дальнейшем М) поначалу использовали, и местами используют до сих пор. Слово это означает воспаление корешков нервов спинного мозга, понимая же, что сами по себе, и ни с того ни с сего, корешки эти воспалиться не могут, слово это со временем скорректировали, видоизменив его до радикулопатии, что более грамотно, на мой взгляд, но боли от этого меньше не стало; как продолжают не лечить, так и не лечат. И всё приходится искать самому. Прямо, как смысл жизни. И не только причины боли, а вообще всё; способы устранения, теоретическую базу хоть какую-то...
Лично меня первый раз скрутило в душе: двадцать с небольшим, мощный абстинентный синдром и всё какая то непреодолимая мысль о самосовершенствовании. Она то в итоге и стала затаскивать меня каждое утро под холодный душ, приводить свою физическую форму в порядок. Заканчивал я обычной серией наклонов и приседаний, но в этот раз мне стало не до них. Это как штырь. Как-будто какой-то штырь в тебя вставили с головы до пят и любое твоё шевеление отзывается болью. Я, помнится, настолько был ошарашен перспективой потери дееспособности... стоял столбом какое то время, а между тем, ждала работа, на которую я уже чуть ли не опаздывал, и это был не тот случай, чтобы не пойти.
Молодость это когда ты можешь приказать своему телу. Я на то время даже и представлять себе не хотел, что хоть одна какая то болезнь, способна будет противостоять громаде моих планов. Поэтому, используя весь свой, невыветрившийся ещё тогда, юношеский максимализм, я, с большим трудом, правда, но натянул всё таки, кое-как, носки, штаны, ботинки; не собирался я играть в поддавки с судьбой, в ту пору.
Нехватка движения, вот какой, во многом тогда ошибочный, для себя вывод, я сделал. Сама жизнь есть движение, сложно с этим кому то поспорить, ну а мне в принципе, ничего тогда другого и не оставалось, как двигаться; присядешь - боль, остановишься - боль, ну а лечь, не ляжешь же, не всегда есть такая возможность, хотя сейчас я уже допускаю такой вариант, тогда же всё ещё только начиналось; болело, можно сказать, ещё по божески.
Сказать без преувеличения, М, люди до ужаса выносливые, а стало быть и упрямые. Подвид их, единственный пожалуй, из мало-мальски готовых к эволюционному скачку. Дело в том, что из-за вынужденного и постоянного самоограничения, представители М, натурально начинают созидать и причём не на шутку. Созидание же это, принимая во внимание нынешнюю ситуацию в мире, может расцениваться только как получение независимого и бесперебойного источника питания, которое отнюдь невыгодно производителям других, преимущественно развлекательных носителей. Они и без того уже приобретают тенденцию к неактульности. Люди не настолько слепы, чтобы не видеть в какую гигантскую зависимость их толкают бесчисленными дивайсами и приложениями.
Мазохизм перевешивает садизм, появляется склонность к саморефлексии, осмысливанию. Нет обратной связи и это пока главное препятствие. Страдание очищает людей, а из-за того, что они действительно на грани, то они то, как раз и могут решиться на смелый и отчаянный шаг. Иными словами, принимая во внимание, такое наплевательское к себе отношение, М, действительно способны на многое. Мазохизм же, жизненно необходим М для принятия фактора боли, сопровождающего их неотступно.
Я делал шаг, другой, давайте вернёмся ко мне, и становилось легче. Учитывая то, что я, вдобавок, уже опаздывал, то периодически я срывался даже на бег и практика движения действительно спасала. Опорно двигательный аппарат не чувствовал боли только тогда когда был в движении.
Пробки начала нулевых, они тоже немало нервов потрепали. Почти полдня мне тогда ещё предстояло пробыть в кабине грузовика, в скрюченном, конечно же, состоянии и это было нелегко. Боль отдавала, главным образом, в ногу, сам копчик тоже простреливало, время от времени, ну а про колдобины я даже и вспоминать не хочу. Порой нога, то ли привыкала что ли немного к определённому сидячему положению и боль, вроде бы как отступала, но, повторюсь, всё это ещё тогда были лишь цветочки. Миафасциалка только ещё тогда начинала представать предо мной во всей своей оцепеняющей красе застывших архитектур.
Я вспоминал юность, пока ехал, вспоминал секцию тяжёлой атлетики, сдуру в которую записался, и вспоминал то, как я решил однажды покачать свои широчайшие мышцы, делая жим со штангой от пола. Копчик потом где-то с неделю, наверно, болел; но прошёл он довольно быстро, так прошёл, что я и не вспоминал о нём даже по настоящему. Толком до сегодняшнего дня и не вспоминал.
А секции всевозможные тогда, как грибы после дождя повсюду появлялись. Кто ходил на карате, кто на карате-до, чего там только не было: и кун-фу и таэквандо... ушу, ушу само собой тоже. Обстановка на улицах была зачастую просто отчаянная, а как накостылять обидчикам? Всегда нужно уметь драться. Вот и ходил народ кто куда. Атмосферу нехило тогда подогревали видеосалоны, репертуар их был неиссякаем.
Надо сказать, что не без плюсов; благодаря этой травме, мне, вполне себе беспроблемно, для тех преднулевых лет, удалось избежать такого священного долга, как службы в армии. Склеоз, как мне тогда сказали. Много позже я узнал, что правильнее сколиоз. У меня даже был специальный стягивающий пояс, который я всегда для пущей убедительности, одевал перед походами к докторам. Помнится пришлось даже к психиатру в нём заявиться, тот, разумеется, опешил, заявлял, что он не по этой части, но запись от него была бы нелишней, как авторитетно и по огромному секрету, сообщили моей матери сведущие в этой области люди. А пояс? Пояс лишь пыль потом только собирал в гардеробе.
Чего нельзя сказать о М так это бесхребетность. Любой из них - индивидуальность, и индивидуальность в ряде случаев, отчаянного и специфического свойства, характер которой вырабатывался не год и не два, путём чудовищных проб и ошибок. Нередко, что несопоставимых.
Сейчас информационный вакуум немного прорядился, но неизвестно надолго ли. Не исключено, что он вообще затянется. Потому что слишком уж во многом попахивает заговором ситуация с М. Приходилось самолично собирать крохи знаний, искать, зачастую уже на грани фола, пути судьбоносного лечения, в то время, как официальная медицина, объявляла мало-мальски сведущих людей еретиками и продолжала класть несчастных под нож, цинично и неоправданно уверяя, что удаление грыжи - единственный и праведный метод. Так веками продолжалось планомерное истребление М, не оставляющее им никакой возможности на чёткие и скоординированные действия.
Тем не менее, не за горами был уже первый медийный прорыв на ютубе, в лице некоего Э, как нельзя лучше пропиаренный известным комедийным авторитетом, знакомым с этим недугом не понаслышке. Ролик тот нанёс один из первых, не сумевших остаться незамеченными, ударов, по в край уже обнаглевшей от своей безнаказанности, гильдии неврологов. Наконец, всё чаще стали произносить такие слова как: миофасциальный синдром, фибромиалгия, триггерные точки. Стали, правда пока ещё вполголоса и не наперебой, но поговаривать о новых школах компрессионного массажа, о пире(пост изометрической релаксации), и о том, что, о ужас, оказывается операции не всегда помогают.
Слишком многими переменами охарактеризуется конец второго десятилетия, такими до которых и не каждый фантаст бы додумался. Так, появится платформа с которой М смогут наконец заявить о себе в полный голос. Но всё это будет потом. Что я мог знать о болезни на то время? Да ровным счётом ничего. Врачам я не верил, на дорогих у меня не было средств. Мне оставалось только следовать за осенившим меня "Движение - Жизнь", выполнять наклоны и приседания, но уже по несколько раз в день и с удвоенной, конечно, силой, если не с удесятерённой.
Это заслуживает отдельного разговора. Сложнее всего было преодолеть первые пять - десять градусов наклона. Дальше больше. Ноги прямые, всё прямое, боль острая и кажется, что ещё чуть-чуть и парализует, порвёт напополам, настолько сильно простреливало.
Роняешь свой торс вперёд настолько, насколько пока можешь... А ни на сколько пока не можешь. Руки, как плети и дрожащие пальцы в районе колен. Превозмогаешь боль, тянешь их к полу. Цель - пол. Не сразу получится, раза с десятого должно. Последние сантиметры преодолевались рывком. Удавалось лишь слегка царапнуть паркет поначалу, но прогресс шёл. Близость выздоровления я начал чувствовать когда появился прохруст в пояснице. Казалось, что перешёптываются позвонки между собой: - Он всё-таки сумел.-
Я не скажу, что ад, есть риски прогневить кого не следует. Когда было совсем тяжело, залезал в ванну, направлял кипяток на поясницу. Около двух недель у меня ушло на всё про всё. Это был первый реальный приступ моего организма и первая моя победа. Пару лет передышки миофасциалка решила мне ещё дать.
Воодушевляющая музыка в этом деле - преогромнейшее подспорье, а также многокилометровые пешие походы. Стать частью целого, поставить общие интересы главнее собственных, соорудить из себя солдата, выполняющего смертельный приказ, и тело которого заболеть вообще не имеет права; вот те критерии, начинающие подспудно вырабатываться в организме начинающего М, и именно они то и делают нежелательным появление подобного класса людей в нашем мире. Известно для кого. Только представьте: новые люди, бесстрашные к боли и активные в выборе своей жизненной позиции. Разобщить и не дать им хоть сколько - нибудь подняться, вот первое, что придёт нам на память из истории. Но историю эту не удастся замять; в обществе проводящем большую часть своей жизни сидя, эта история, наряду с психическими атаками, начнёт приобретать всё более чудовищный оборот. Появление новых М не за горами. Миллионами трутней(по аналогии с ульем) плодит их соскучившаяся по хоть сколько-нибудь нормальному совокуплению, обезумевшая, вконец, матка в лице самой жизни наверное. Ожидая того, кто не знает слова да и слова нет, сама уже даже, давно наверно, не веря в то, что он появится, появится и падёт, вдохнув жизнь в новые поколения, падёт опалённый звездой и без лишнего пафоса.