Зима – не самое приятное время года. От холода страдает в первую очередь наша кожа. Когда мы выходим из теплого помещения, происходит сужение сосудов и ухудшение питания кожи. Снижаются ее защитные функции. Колебания температуры, воздействие мороза и ветра приводят к сухости и старению кожи. Как этого избежать? Все не так плохо. Если знать основы ухода за кожей в зимний период, неприятности можно предотвратить.
Уход за лицом
В первую очередь влиянию неблагоприятных факторов зимней погоды подвержена кожа лица. Она практически не защищена от ветра и мороза. Без должного ухода она первой подаст тревожный сигнал: начнет обветриваться, шелушиться, трескаться. Чтобы этого не допустить, с наступлением холодов перестаньте пользоваться для лица мылом и спиртосодержащими лосьонами. Когда на улице установятся отрицательные температуры воздуха, исключите из утреннего ухода увлажняющие кремы для лица. Зимой их лучше отложить на вечер.
Для дневного ухода за лицом в зимнее время переходите на жирный и защитный крем. Наносите его за полчаса до выхода на улицу. Выбирая зимний крем, присмотритесь к тем, в состав которых входят:
Вазелин – защищает кожу от внешних воздействий, обветривания, трещин;
Экстракты календулы или ромашки – снимают раздражения;
Натуральные растительные масла (карите, авокадо, жожоба и другие) – образуют на коже защитную пленку;
Гиалуроновая кислота – питает и насыщает кожу влагой.
Забота о губах
Никогда не облизывайте губы на улице. Испаряющаяся влага иссушит нежную кожу губ еще сильнее. Стойкие помады лучше убрать до весны, а зимой перейти на гигиеническую помаду или защитный крем для губ. Если не можете обойтись без яркого макияжа губ, то сначала нанесите бальзам, а потом – цветную помаду. Хорошими помощниками в зимнем уходе за губами являются:
Мед и продукты пчеловодства. Можно использовать их в чистом виде, можно в составе косметических средств – кремов или бальзамов. В чистом виде мед используется так: перед сном капельку подогретого меда наносят на губы и оставляют на ночь.
Сливочное масло. Хорошо смягчает и питает кожу губ. Как и мед, масло можно наносить на ночь тонким слоем в качестве маски.
Защита рук
Когда выходите на улицу, надевайте перчатки или варежки. Если кожа рук все-таки шелушится, можно использовать питательные маски. Для обветренных рук можно использовать смягчающую маску. Последовательность ее нанесения такова:
- Перед сном делаем теплую ванночку для рук;
- Втираем в кожу рук сок лимона;
- Наносим питательный крем;
- Надеваем тонкие хлопковые перчатки и ложимся спать.
- Комфорт для тела
Если шерстяная одежда вызывает зуд и раздражение кожи, используйте увлажняющие и смягчающие средства. Снять шелушение поможет ароматическая ванна с эфирным маслом. Для этой процедуры хорошо подойдет масло со смягчающим или увлажняющим эффектом (например, миндальное, абрикосовое или апельсиновое). Наполните ванну водой. Оптимальная температура – 37-38 градусов. 5-10 капель эфирного масла смешайте с какой-либо основой: молоком, сливками, сметаной или базовым маслом. Тщательно перемешайте и вылейте в воду. Ванна готова!
Даже если вы получаете огромное удовольствие от банных процедур, не находитесь в воде более 20 минут. После принятия ванны не трите кожу полотенцем, а слегка промокните ее. Нанесите на тело увлажняющее молочко.
Еще один совет. В холодное время года системы отопления и обогреватели сильно высушивают воздух в помещениях. Страдает от этого и кожа, и волосы, и слизистые оболочки дыхательных путей. Для более эффективной борьбы с сухостью кожи зимой используйте увлажнитель воздуха.
