Депрессия становится наиболее распространенным заболеванием нашего времени и является серьезным недугом. Около 20 % населения развитых стран страдают впадают в это состояние .
Депрессия – проблема далеко не XXI века. Она так же стара, как и человечество, только изменились ее масштабы. А может быть о ней сейчас просто больше говорят.
Существуют разные проявления этой болезни: эмоциональные, физические , поведенческие, мыслительные.
К эмоциональным относятся такие явления как тоска, чувство тревоги, раздражительность, снижение самооценки, пропажа интереса к чему-либо, плаксивость.
Нарушение сна, аппетита, повышенная утомляемость, слабость, повышение давления - относятся к физическим проявлениям.
В поведении наблюдается потеря активности, интереса к окружающим, человек отказывается от развлечений, стремясь к уединению.
К мыслительным проявлениям - трудно сосредоточиться, рассеянное внимание, в голову лезут всякие негативные мысли, заторможенное мышление, безразличие.
Если подобное состояние продолжается у вас не менее двух недель, то смело можно говорить, что у вас "депрессия".
Депрессия - заболевание, при котором обязательно надо обращаться к врачу и оно достаточно хорошо поддается лечению. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше шансов на быстрейшее выздоровление и, что депрессия не повторится вновь, в более тяжелой форме.
Оказывается, что женщины страдают депрессивным состоянием в два раза чаще, чем мужчины.
Откуда этот разрыв берётся, никто точно не знает. Впрочем, никто точно не знает, почему вообще появляется депрессия. Учёные подозревают, что виноваты гормоны, наследственность, травмирующие обстоятельства жизни.
Депрессии не важно в каком возрасте человек. Мне пришлось столкнуться с этим, когда моей мамочке (царствие ей небесное) было за шестьдесят лет. Помню момент, я была как раз беременна вторым ребенком. Когда она приходила ко мне в гости, садилась на стул и молча слушала то, что я ей говорила и не было никакой реакции , ее лицо не выражало никаких эмоций, эту печальную картину я помню до сих пор , хоть мне самой уже не мало. Я периодически "пробуждала" ее из этого безразличного состояния.
А еще у моего племянника случилась депрессия в возрасте довольно раннем, лет так в 25. Временами хорошее настроение сменялось вдруг повышенным давлением и плаксивостью, другой раз какой-то отрешенностью. Не затягивая эту ситуацию, обратились к психотерапевту. Было назначено соответствующее лечение и рекомендовано больше быть на природе, особенно у воды. И так постепенно все пришло в норму. Но на протяжении очень многих лет он продолжает поддерживать себя таблетками.
В основном депрессией страдают люди, которые эмоционально реагируют на происходящее, что питает их склонность к переживаниям и навязчивым мыслям. А отсюда уже недалеко до депрессии и тревожного расстройства.
Все тяготы жизни отражаются на нашей психике и она порой дает сбой.
Надо быть внимательными к себе и вовремя принять меры, чтобы не переступить опасную черту.
Всего вам доброго и будьте психически здоровы!