Всем привет!
Вы замечали, как может меняться настроение, зависимо от той музыки, которую Вы слушаете именно в данный момент? Она может всего за три минуты перенести в прошлое, может довести до слёз, может вызвать улыбку или напомнить какие-то важные события из жизни, про которые мы совершенно забыли. Бывало у Вас такое? У меня лично такое постоянно.
Писатель Мирзакарим Норбеков установил: здоровье зависит от эмоционального центра человеческого организма. Он подчёркивает: “Хаос не в мире, он внутри нас”. И именно музыка побеждает этот хаос, гармонизирует эмоциональную сферу человека.
Пифагор также заметил, что музыка влияет на здоровье человека, и разработал систему лечения с её помощью. К тому же считал, что музыка лежит в основе культуры и воспитания общества. Рекомендовал мужчинам слушать более ритмичные и энергичные композиции, а женщинам — спокойные, умиротворяющие, что способствует формированию характера и состояния духа.
Музыка, как ничто другое может влиять на настроение, создавать его. Именно поэтому в спортзале всегда ритмичная музыка, которая заставляет двигаться быстрее и не даёт останавливаться. А вот для медитации наоборот - всегда используют звуки моря, азиатскую музыку, которая расслабляет и снимает раздражение. Так как музыка имеет сильное эмоциональное воздействие на человека, то она может служить лекарством от разных эмоциональных расстройств.
Мой совет:
Слушайте музыку, где бы Вы ни находились и чем бы ни занимались: в транспорте, на работе, при приготовлении еды, занимаясь спортом. Старайтесь подбирать так жанр музыки, чтобы настраивать себя под каждую отдельную ситуацию в жизни, даже, если она за день будет несколько раз меняться.