БАНЯ-ЛЕТОМ🌞
Бытует мнение , что когда за окном стоит жара, посещение парной с еще более высокой температурой перегружает организм.
Но это совсем не так ❌ и даже наоборот!
Посещение бани летом принесёт ещё больше удовольствия и пользы , чем в любое другое время года!
Давайте разберёмся почему это так ?!
⠀ 🌼Лето – прекрасная пора для похудения. А активный отдых в парной отлично способствует сбросу лишнего веса. В жаркое время года обмен веществ идет более активно, воздействие на подкожную жировую клетчатку за счет более интенсивного кровообращения усиливается. Посещения парной, при которых теряются до 1,5 литров жидкости за вечер, дают больший эффект, чем физические упражнения. При интенсивном потоотделении вместе с потом выходят тяжелые металлы, чего сложно добиться зимой.
⠀ 🌼Летом кожа и весь организм испытывают повышенное воздействие ультрафиолетовых лучей. А баня поможет вывести продукты распада, которые образовываются в самом большом органе человеческого тела – коже – под воздействием УФ. Через поры выйдут шлаки, токсины, свободные радикалы, мочевина, молочная кислота, хлориды. Общая чистка организма в парной из-за повышенной солнечной активности в летние дни даже нужнее, чем зимой.
⠀ 🌼Лето + баня – лучшая комбинация для борьбы с холестерином, накопившимся в сосудах. Постоянная жара на улице делает холестериновые бляшки в организме более подвижными. А дополнительное воздействие в парной способствует их сжиганию и выводу вместе с другими продуктами биологического распада. Таким образом, восстанавливается эластичность сосудов и капиллярное питание отдаленных уголков тела.