Фейс-фитнес-это новый феномен захвативший мир. Это гимнастика для лица, но правда ли он так полезен? Сегодня мы поговорим о фейсфитнесе. Я вам расскажу, почему фейс-фитнес не поможет вам подтянут и омолодить лицо.
Давайте, сначала дадим определение!
Вообще что такое фейс-фитнес?
Фейс-фитнес этот термин означает, что это набор определенных упражнений для того чтобы держать мышцы лица в тонусе. То есть предполагается, что делая все эти упражнения мышцы лица будут более подтянутыми. Но есть некоторое "но!".
Итак, сейчас процесс фейс-фитнеса преподносится нам из каждого утюга, как чуть ли не аналогией пластической хирургией.
Сегодня я вам расскажу об анатомии мышцы и физиологии лица. Вы уже сами решите заниматься фейс-фитнесом или нет.
Мышцы скелета и мышцы лица отличаются тем, что мышцы скелета крепится обоими концами костя. А вот мышцы лица одним концом крепятся к черепу, а другим концом крепится к коже. Поэтому, они тянут кожу на себя.
С точки зрения теории структурного старения лица, французского хирурга Клода До Леруа старение лица происходит, благодаря строению не только кожи, но и старению костного скелета. Основная вина в этом лежит на мимических мышцах, особенно на мышцах депрессорах, которые тянут наше лицо вниз.
Поэтому, когда вы занимаетесь фейс-фитнесом, он способствуют к разрушению костного основания, а это наш фундамент. На которым держится вся наша молодость. По этой же причине, даже с точки зрения профилактики все эти мимические упражнения приводят к крайнему старению за счет изменения костных структур.
Лично я рекомендую лимфодренажные техники, но не активные и мышечные, а именно массажные. Лимфодренажные техники улучшать лимфоотток, разгрузят лицо от застоя жидкости. Сделают его более легким и придадут лицу свежесть.
Напишите под видео как вы считаете стоит ли заниматься с фейс-фитнесом или все таки нет?