Уже много лет люди, желающие похудеть или наоборот, набрать вес, следят за калорийностью рациона, считают калории чуть ли не в каждой еде, а может и в каждой 🙂
На самом деле калории это единицы измерения количества теплоты. Данный термин появился в XVIII веке и по определению значит, что одна калория это количество теплоты, которое необходимо для нагревания 1 грамма воды на 1 градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении, сложно и непонятно, но калорийность самих продуктов, это количество энергии, которое получает организм при усваивании пищи и измеряется это в "ккал" - килокалориях.
Предлагаем пройти тест, который покажет вам, насколько хорошо вы знаете калории 🙂
