Зимний период – один из самых сложных для человека. Наши климатические условия резко окунают нас в сезон бесконечных простуд и обострений хронических болезней. Отсутствие солнца, тепла, витаминов всегда сказывается на общем самочувствии и настроении. Раздражительность, апатия и даже депрессия – верные спутники хмурой зимней погоды. Именно они снижают общий тонус организма, и как следствие – иммунитет. Бороться с этим можно разными способами, но мы вам предлагаем тот, который проверили сами.
Загар в солярии – скорая помощь при плохом самочувствии и настроении
Научно доказано, что загорая, человек нормализует деятельность иммунной и эндокринной системы, вырабатывает витамин D, который так важен для противостояния инфекционным заболеваниям, для профилактики сахарного диабета, различных болезней костной системы, а так же остеопороза.
Умеренное воздействие ультрафиолета способствует лучшему усвоению кальция, который необходим для нормальной работы всей нервной системы.
Ещё недавно недостатком кальция страдали только люди в возрасте, а сегодня эта проблема стала моложе на несколько десятков лет. Виной этому – неправильное питание, сидячий образ жизни, вредные привычки. Помочь организму нужно, пока не начались серьёзные проблемы.
Наш рецепт:
- Больше овощей и фруктов в рационе.
- Обязательна физическая активность.
- Регулярные солнечные ванны либо посещение солярия.
Эти несложные правила в сумме дают потрясающий результат. Уже через неделю вы почувствуете, как благодарен вам организм – появятся силы, увеличится активность, а главное – поднимется настроение и появится желание активно жить.
Ваше здоровье – это лучшая мотивация для любых начинаний!
Антидепрессанты или солярий? За что проголосуете вы?
Наряду с вирусными и инфекционными заболеваниями – депрессия – это настоящая эпидемия 21 века. Особенно активна она в осеннее-зимний период, когда планета отворачивается от прямых солнечных лучей, снижается естественная выработка гормона радости, организм подвергается дополнительным стрессам и включает защитные механизмы. Быть в состоянии депрессии – значит перестать радоваться жизни, а это самое опасное состояние, лекарств от которого практически нет.
Серьёзные антидепрессанты вызывают зависимость, привыкание и только создают иллюзию относительного благополучия.
Мы предлагаем бороться не с симптомом, а с причиной его появления – отсутствие солнца и тепла может стать серьёзным катализатором в появлении апатии и грусти.
Всего 15-20 минут загара в солярии смогут восполнить этот дефицит и вернуть вас к нормальной и здоровой жизни, в которой вы улыбаетесь не только прохожим, но и радуетесь своему отражению в зеркале.
Ведь загар – это ещё и:
- красивый оттенок кожи;
- здоровый внешний вид;
- отсутствие высыпаний на коже;
- здоровые волосы и ногти.
И последний секрет, которым мы не можем не поделиться: загорелое тело – способ повысить либидо. А значит, ваша жизнь наполнится ещё одним смыслом, от которого вы получите неподдельное удовольствие!
Будьте здоровы, не забывайте вовремя восполнять свои дефициты и добро пожаловать в салон или солнечную студию, за красивым загаром, здоровой кожей и отличным настроением!
Живем на солнечной стороне!