Сегодня мы поговорим о 5 приложениях, которые позволят улучшить вашу жизнь.
Forest (приложение для iOS, Android)
У вас не получается отложить мобильный и сконцентрировать внимание на важных делах? Для вас идеально подойдет приложение Forest. Каждый раз, когда вам необходимо сконцентрироваться на каком-то деле, вы сможете поставить таймер в приложении от 30 до 120 минут. После установки таймера, приложение начинает "растить дерево". В начале вы увидите маленький росток, но затем он преобразуется в большое дерево.
В случае если вы выходите из приложения или же переключаетесь на другую программу (например, Instagram, Youtube или же Вконтакте), дерево погибает. Перед тем, как выйти из приложения, у вас уточняют действительно ли вы хотите "убить милое дерево".
Вы также сможете вырастить целый лес в приложении. Помните, чем дольше вы не касаетесь к телефону, тем больше веток вырастет на вашем дереве. Ну здорово ведь, правда?
Motivateo (приложение для iOS)
Мы все в курсе, что необходим 21 день на внедрение новой привычки в свою жизнь. Motivateo станет вашим помощником в совершенствовании себя. В лёгкой и понятной форме приложение поможет вам сформировать полезные привычки и отказаться от вредных, поставить перед собой новые цели и достигнуть их.
Step Out! Умный будильник (приложение для iOS)
Вам с трудом даются подъемы по утрам? Ставите десяток будильников, но даже это не помогает? Тогда я предлагаю вам установить приложение Step Out! Ведь для того, чтобы отключить будильник, вам потребуется пройти количество шагов, которое вы можете установить самостоятельно.
Nile Traning Club (приложение для iOS, Android)
Приложение позволит вам оставаться дома во время пандемии, но продолжать фитнес-путешествие с приложением NTC. Это красивое бесплатное приложение для тренировок с аудио- и видео- инструкциями, в базе которого вы найдете более ста тренировок на разные группы мышц. Приложение поможет вам составить персональный план занятий.
MyFitnessPal (приложение для iOS, Android)
Одно из самых популярных и удобных приложений для записи питания. Приложение содержит огромную базу продуктов, а также учитывает ваши физические данные и физическую активность для расчета суточной нормы потребления пищи.