Где-то к 35-40-45 годам, каждого мужчину поджидают специфические заболевания, присущие именно мужской части населения. Простатит, атеросклероз, эректильная дисфункция, понижения тестестерона, геморрой..
И в обществе так сложилось, что многие скажут: "Че? Пилатес? Это же "бабская" тренировка!" Можно так рассуждать! И втихаря ходить к урологу на массаж простаты - это же гораздо приятнее, когда ты встаешь на колени и уролог пытается тебе улучшить кровообращение 🤦♂️. И я не говорю, что подобного рода массаж НЕ нужно делать...
Но при помощи упражнений мы можем круто улучшить механику тазового региона и возможно, очень надеюсь)), вам эта услуга и не понадобиться..)
Кстати, основателя системы пилатес зовут - Йозеф, Пилатес. И как вы поняли - это мужчина, а это уже о многом говорит.
Что касается убеждений общества, то в Америке например, в одном квартале можно найти множество студий и люди занимаются толпами и ни у кого не возникает вопроса "чего это нужно" и что "фу, да это для женщин"...
Мужчины, полюбите упражнения на подвижность тазобедренных суставов, и вы решите множество проблем, вот честно!
- Убирается избыточное напряжение, которое есть в тазобедренных суставах, за счет чего улучшается кровообращение и "мужская сила 😉"
- Улучшается венозный отток с нижних конечностей и убирается лишняя нагрузка с тазового дна при долгих сидячих позициях (всем, кто пишет в день по 2-3 статьи в Яндекс Дзен, привет 👍)
Вообщем долго перечислять не буду: многие мужчины после занятий пилатесом говорят так: «моя жена передает вам спасибо» Обычно с этого начинается следующая тренировка с использованием этой системы 😉🤣
P.S. Друзья, палец вверх и любой комментарий от вас будет показателем полезности моей работы. Подписывайтесь на канал, переходите на другие статьи, где мы разбираем интересные темы о здоровье нашего опорно-двигательного аппарата. Так же прикладываю ссылку на свой инстаграм и YouTube.