Что нужно делать в рождественский пост, чтобы в рождественскую ночь радоваться Рождеству Христову? Не умереть от истощения и упадка сил, не расстроится от того, что что-то упущено – не сделано то, что было задумано в начале поста, не жалеть о потраченном впустую времени.
Советы, которые вы найдете в статье – это не наставления и не поучения. Это опыт тех людей, которые методом проб и ошибок нашли для себя золотую середину.
Если у вас есть советы, которыми можно пополнить список, то конечно поделитесь в комментариях.
1. Мы постимся не для Бога и Церкви, а для себя
Постящийся человек должен понимать и помнить, что пост нужен ему самому. Ведь пост нужен для того, чтобы отстранится от суеты, и обратить на себя внимание – исправить свои недостатки, постараться быть ближе к Господу и попробовать его услышать. Часто быт настолько засасывает человека, что ему и голову некогда вверх поднять. Так вот пост и нужен для того, чтобы обратить свой взор на небо.
2. Нужно есть столько, сколько действительно нужно
Конечно, кто-то с уверенностью будет доказывать, что поститься нужно строго по уставу. Но все ли могут придерживаться постового меню?
Люди все разные, и каждый должен найти для себя ту золотую середину, которая для него будет полезной.
Все нужно измерять совестью, честным диалогом с самим собой. Ведь кому-то тяжело отказаться от мясных блюд, а кому-то от булочек и сладостей. Кто-то в обычные непостные дни привык за обедом съедать полноценный комплексный обед, а кому-то достаточно гарнира и салата.
И еще, истории о том, что в пост не худеют, а наоборот, на макаронах набирают по пять килограммов, это истории не о посте, а о человеческих ошибках, так как в пост нужно (читайте следующий пункт)
3.Есть нормальную еду
Постная еда – это не только макароны и жареная картошка.
На самом деле постящиеся впадают в две крайности: одни тратят много времени для приготовления изысканных постных блюд, а у вторых чередуются макаронно-вермишелевые дни.
Для тех, кто в постные дни ломает голову над вопросом «что сегодня приготовить?» оптимальный вариант – составление меню. Заранее спланированное меню поможет не только разнообразить постный стол, но сэкономить время и деньги. К этому еще можно добавить и то, что таким образом можно избежать неприятных сюрпризов в виде пустых полок холодильника.
4. Планировать нужно не только постное меню, но и время
Так как посты установлены перед большими праздниками, то в постные дни, особенно накануне праздника добавляется куча других дел. Например, перед Рождеством нужно установить (купить) елочку и различные украшения, убрать квартиру, приготовить праздничный стол. А ведь хочется все эти домашние дела совместить с посещением храма, и если не несколько, то хотя бы один раз исповедаться и причаститься.
Поэтому, если у вас был горький опыт, когда «пост пролетел как один день…», то совет завести ежедневник как раз для вас. Не важно, бумажная это тетрадь или календарь в мобильном телефоне, важно то, что теперь в сутках будет 24 часа, а не 25 😀
5. Самый важный совет – молитва
Никакое дело не будет спориться без молитвы – разговора с Богом. Этот совет для всех, в том числе и для меня. Он универсальный – что-то не получается – молись, что-то получилось – молись, поблагодари Бога. И не важно, какая это будет молитва – из молитвослова или сказанная своими словами. Важно, чтобы она исходила из сердца.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями) Ставьте лайк 👍Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующую статью.
Читайте также:
Рождественский пост. Как и для чего его соблюдают?
3 истории, как не нужно поститься
Зачем молиться по молитвослову?
Как я узнала о св. Гурие, Самоне и Авиве. Почему этих святых считают покровителями супружества?
5 подготовительных шагов к Таинству Причастия