Первый прикорм может пойти не так гладко, как хотелось бы. Тут собрала советы опытных мам – как помочь ребенку перейти на взрослую еду.
Врачи рекомендуют вводить первый прикорм с 4 до 6 месяцев. Но у малышей может быть свой взгляд на взрослую еду и она может не понравиться. Есть несколько советов, которые срабатывали у многих моих знакомых и у меня.
Если малыш не ест какой-то конкретный продукт (например, овощ):
- можно смешать его с любимым овощем
- можно убрать из меню этот овощ на неделю-две, а после предложить снова сначала в смешанном виде с любимыми, а потом только его
- попробовать другие марки – они правда все разные на вкус
- дать ребенку еду в другой форме: не пюре, а кусочки запеченных овощей
Если ребенок не хочет есть вообще ничего, кроме молока
- пробудите в нем пищевой интерес: всегда ешьте перед ним, показывайте, как вам вкусно
- если есть знакомые с детьми постарше, зовите в гости и показывайте своему ребенку, как его «собрат» ест с ложечки
- дайте малышу время. Отложите ввод прикорма на несколько дней, а потом начните заново, но только с хорошим настроением
Если ребенок отказывается от уже знакомых и любимых продуктов
- отложите их на время – они могли просто надоесть
- усадите ребенка в стульчик для кормления, выдайте ложку и тарелку с едой (да побольше), застелите пол газетой и смотрите
Что нельзя делать никогда:
- не кричите, не психуйте, не расстраивайтесь – ребенок считает ваши эмоции и свяжет кормление с ними. Будет очень сложно сломать модель, в которой он всегда плачет и капризничает во время еды
- не отвлекайте его мультиками и игрушками. Задача прикорма – не накормить ребенка (наедается он молоком), а познакомить с новой едой. Когда мозг занят мультиками, никакого знакомства не происходит
- не кормите насильно. Малыши сами знают свою норму – сегодня он может наестся 100 граммами пюре, а завтра ему хватит и 50 граммов. Будете кормить насильно по чьим-то стандартам, наделите ребенка пищевыми расстройствами.