"Запах Нового года напоминает мандарин..."
Вам тоже сразу приходят эти строки на ум? Новый год -мандарины. Это традиция тянется с самого детства.
Но какой на самом деле фрукт? Далее расскажу о нескольких фактов пользы и вреда этого продукта.
И так, начну я с пользы:
+ Здоровье Вашего сердца и сосудов.
Большую помощь мандарин оказывает в поддержании нормального артериального давление и помогает сосудам расслабится.
Это способствует обильное содержание Калия и низкое содержание Натрия. А так же в белой пленке мандарина большое количество Гликозид - его используют при лечении хронической недостаточности.
+ Здоровье глаз.
Снижает возникновения катаракты и так же снижает поражение сетчатки глаза.
Благодаря многочисленным витаминам, в том числе: лютеин и зеаксантин.
+Поможет Вашим легким.
Обладает противоотчечное и противозастойное действие свойством .
Используют при лечении бронхита.
Поможет отчистить легкие от слизи 150-200мл мандаринового сока,а так же поможет при камнях в почках.
Помощь окажет микофеноловая кислота содеожащий в мандарине.
Так же отвар из сушеной корки мандарина -смягчит кашель и отхаркивающее действие окажет.
+Укрепление и повышение иммунитета, умственной способности.
Как же не сказать про витамин С.
Общеоздоровительный характер,помощник в сжигании жира.
Для центральной нервной системы - укрепление,восстановление после ишемических болезней.
А так же улучшает долговременную и коротковременную память.
Но как и у луны, так и у мандарина две стороны. И мы переходим к непосредственным минусам.
-Быстрая передозировка.
Какие же они вкусные и на заметишь как съешь килограмм.
Нормой,которую не стоит превышать считается:
- 2 шт -для детей.
- 4 шт - для взрослого.
Передозировка может быть от крапивницы до анафилактический шока.
Так же бывает такой вид как накопительная аллергия. Возможно с Вами ничего не случится от килограмма сегодня, а через неделю уже от одной мандаринки организм может отреагировать резко.
Помню,перед Новым годом,в детстве,я переела мандарин, и была красная как рак.И этот Новый год был самым печальным. Мне поставили запрет на все конфеты, а из фруктов можно было только яблоко и груша.
-Кариес.
Активные вещества мандарина вызывают разрушение поверхности зубной эмали.
-Раздражает пищевод и кишечный тракт.
Не стоит их есть если у Вас язвенные заболевания,гастрит.
Так же для людей с хроническими заболеваниями кишечника,пищеварительного аппарата.
Из-за повышенной кислотности мандарина.
-Использования химии.
Для быстрого созревания плодов и увеличения срока годности производители используют Хим. препараты.
Так же опрыскивают шкурку мандарина от насекомых.
Поэтому мандарин обязательно мойте перед едой!
Подытожить могу кратко тем,что главное,как и везде, мера и знания.
Если у Вас есть еще какие-то знания,мысли или отзывы на счет этой темы,буду рада их прочесть в комментариях.