Сильный и крепкий иммунитет – залог здоровья и долголетия. Для улучшения работы иммунной системы сейчас изобретено множество различных препаратов. И многие уже и забыли, что сама природа богата растениями, которые обладают лекарственными свойствами.
Одним из таких растений является шиповник. Шиповник можно встретить практически на всей территории нашей, это совершенно неприхотливое растение. При этом обладает максимальной полезным составом и ценится содержащемся в нем витамине С (14%). Так же в состав шиповника входят:
Благодаря своему составу шиповник оказывает следующее влияние на организм человека:
Безусловно, применять шиповник рекомендуется не всем, в частности нельзя его использовать при:
И так, как же использовать шиповник для улучшения здоровья и поднятия иммунитета:
Самым популярным и легким в использовании, настой из ягод шиповника.
Для этого необходимо взять 300 грамм ягод шиповника, хорошо промыть. Положить в термос и залить одним литром кипятка. Оставить ягоды в термосе не менее чем на 2 часа. После процедить и уникальный настой готов.
Если термоса нет, то ягоды следует положить в кастрюлю, залить литром воды, довести до кипения, после чего снять с огня и дать настояться час. После чего отвар процедить и можно пить небольшими глотками в течение дня.
Уважаемый читатель, обращаем ваше внимание, что статьи на канале «ФитСпорт» предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья. Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения